Bayés obra una nova unitat mèdica a Vic per al tractament dels trastorns del neurodesenvolupament en infants i joves

Una bona alimentació ens ajuda a prevenir malalties cròniques

Segons nombrosos estudis, menjant 5 racions de fruita i verdura al dia s’aconsegueix evitar o prevenir una part molt important de malalties cròniques com son la diabetis, la hipertensió, les malalties cardiovasculars o el càncer.

Cada peça de fruita i de verdura aporta una quantitat d’aproximadament 100gr, el que ja és una bona quantitat per a reduir el risc d’alguna d’aquestes malalties.

Si ens costa incorporar aquestes racions en el teu dia a dia, consulta amb la nostra especialista en nutrició i dietètica, Laura Barniol.

 

Algunes recomanacions bàsiques:

Fruites i hortalisses

De fruites, com a mínim, 3 peces al dia, senceres o a trossos, sempre per postres, a tot arreu i també entre hores.

D’hortalisses, com a mínim 2 vegades al dia, crues (en amanides ben variades) o cuites (al vapor, saltada, al forn, etc.), com a plat principal o d’acompanyament.

 

Llegums

De 3 a 4 vegades a la setmana. Es poden cuinar i presentar de moltes maneres diferents, i és fàcil comprar-los cuits. Són molt econòmics i nutritius, i poden ser un substitut excel·lent de la carn, el peix i els ous. A casa nostra en tenim moltes varietats, aprofiteu-les!

 

Fruita seca

Un grapat cada dia és una opció molt bona i saludable, ja siguin crues o torrades però sense sal. Incorporeu-les en esmorzars i berenars, en aperitius i també a les vostres receptes.

 

Vida activa i social

Sumeu almenys 30 minuts d’activitat física moderada, com a mínim 5 dies a la setmana, si pot ser en companyia i a l’aire lliure. Compartir els àpats amb temps i sense pantalles és una gran oportunitat per gaudir, fer salut i relacionar-se.

Informació i recomanacions extretes del Canal Salut de la Generalitat de Catalunya. També podeu consultar els 9 tips bàsics per una alimentació saludable de la Laura Barniol.

Principals dubtes a la verola del mico

La verola del mico és una zoonosi (malaltia que es transmet d’animals a éssers humans) poc freqüent. Produeix símptomes similars a la verola, erradicada l’any 1980, però menys greus, com ara febre, maldecap, dolors musculars i erupció a la pell. La majoria de les persones afectades es recuperen en un període d’entre 2 i 4 setmanes. Els casos més greus se solen produir en infants, amb una letalitat inferior al 10%.

El principal mecanisme de transmissió a humans és a través de contacte directe o indirecte amb mamífers infectats vius o morts, principalment rosegadors o primats de zones endèmiques o per consum d’aliments contaminats. No obstant això, el MPXV també es transmet entre humans per contacte directe amb les lesions de la pell, els fluids corporals d’una persona infectada o amb objectes contaminats, com ara roba, roba de llit o tovalloles.

 

TRANSMISSIÓ

En el cas de les persones, la malaltia es propaga per contacte amb:

  • Lesions de la pell.
  • Fluids corporals, com ara saliva, pus, crostes…
  • Objectes contaminats, com ara roba, roba de llit, tovalloles o estris per menjar com ara forquilles, gots o estovalles.
  • Gotetes respiratòries.
  • Per evitar-ne la transmissió, és necessari l’aïllament de les persones afectades amb símptomes i restringir els contactes socials.

 

SÍMPTOMES

El període d’incubació de la malaltia pot variar entre 5 i 21 dies i la persona infectada pot contagiar des de l’inici dels símptomes.

En una primera fase de la malaltia, els símptomes són:

  • Febre,
  • Mal de cap intens
  • Mal d’esquena i dolor musculars
  • Calfreds
  • Cansament
  • Inflamació dels ganglis limfàtics, la simptomatologia més característica de la MPX en comparació amb altres malalties que inicialment poden semblar similars.

És molt important reconèixer aquesta simptomatologia inicial per evitar contagiar a altres persones. Cal consultar un professional sanitari en cas que n’apareguin o trucar al 061 Salut Respon. És necessari l’aïllament de les persones afectades amb símptomes i restringir els contactes socials.

En una segona fase de la malaltia, els símptomes són:

  • Erupcions a la cara
  • Erupcions a la resta del cos, especialment a les extremitats i a les àrees genital i/o perianal.
  • L’aspecte i les característiques de les lesions evolucionen amb el temps: al principi són planes (màcules), després doloroses (pàpules) i seguidament es converteixen en ampolles plenes de líquid transparent (vesícules), que més endavant contenen pus (pústules) i acaben formant crostes. Aquesta etapa acostuma a durar entre 2 i 4 setmanes. Es recomana l’aïllament de les persones afectades amb símptomes i restringir els contactes socials.

 

DIAGNÒSTIC

Per diagnosticar la verola del mico el metge o metgessa té en compte:

  • Els símptomes característics de la malaltia, explicats anteriorment. Tanmateix, cal tenir en compte que l’erupció cutània pròpia de la infecció es pot confondre amb la que produeixen altres malalties o problemes de salut, com ara la verola, la varicel·la, el xarampió, la sarna o les al·lèrgies a medicaments.
  • La presència d’algun dels següents factors de risc:
    • Tenir un vincle epidemiològic amb un cas confirmat o probable de verola del mico en els 21 dies anteriors a l’inici dels símptomes.
    • Haver viatjat a l’Àfrica occidental o central en les tres setmanes anteriors a l’inici dels símptomes.
    • En el diagnòstic diferencial hi ajuda la presència de ganglis limfàtics inflamats i el fet que l’erupció afecti els palmells de les mans i les plantes dels peus.

El diagnòstic definitiu es realitza mitjançant proves de laboratori a partir de mostres provinents de les lesions a la pell, com ara líquid o crostes. La prova més utilitzada és la detecció d’ADN del virus mitjançant la reacció en cadena de la polimerasa (PCR).

 

TRACTAMENT

La majoria de símptomes es resolen sense tractament. És important tenir cura de les erupcions a la pell deixant-les assecar si és possible o cobrint-les amb un apòsit humit. Evitar tocar les nafres a la boca o als ulls.

Es necessari l’aïllament de les persones afectades amb símptomes i restringir els contactes socials.

 

 

Informació extreta del Canal Salut de la Generalitat de Catalunya. Més informació detallada a aquest link.

 

Antibiòtics i otitis en infants

Els nens i nenes més grans de 2 anys i sense cap factor de risc addicional no haurien de prendre antibiòtics de forma rutinària per a l’otitis mitjana aguda

Què és l’otitis mitjana?
L’otitis en general es coneix per la infecció de l’oïda i es produeix quan s’acumula pus a l’orella mitjana.

L’otitis mitjana és el tercer diagnòstic més freqüent en una consulta pediàtrica d’atenció primària, després del refredat comú i de la revisió periòdica en salut. Actualment, el tractament més habitual que s’utilitza són els antibiòtics.

Per què no s’han de prendre sempre antibiòtics en l’otitis mitjana?
Tot i que és una infecció causada per un bacteri i que s’hauria de tractar amb antibiòtics, els resultats dels estudis mostren que la majoria d’otitis mitjanes es resolen per si soles. Només és recomanable prendre mesures pels símptomes que provoca, com el dolor i la febre, i esperar 48 hores per valorar com evolucionen els símptomes i si cal començar el tractament amb antibiòtics.

Consulta al teu pediatre per a qualsevol consulta: PEDIATRIA

📝Informació extreta del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya.

Benvingut estiu!

Benvingut estiu!

Amb ell volem donar-vos alguns consells de salut perquè el gaudiu amb prudència i responsabilitat. Son mesos on les onades de calor són més habituals, primerenques i freqüents i, per tant, cal minimitzar els seus efectes negatius: deshidratació, cops de calor, exposició al sol, cremades solars…

Sis grans consells per un estiu saludable!

  • Hidrata’t amb aigua. Una bona hidratació és important durant tot l’any, però sobretot durant l’estiu. L’aportació d’aigua al nostre organisme no solament prové del consum de líquids, sinó també dels aliments sòlids. En èpoques de molta calor pot veure’s afectat el nostre estat d’hidratació; per això, durant l’estiu és recomanable beure molta aigua.
  • Porta roba lleugera i gorra o barret. A casa, controleu la temperatura.  Al carrer, eviteu el sol directe. A la feina, eviteu riscos. Limiteu l’activitat física durant les hores de més calor.
  • Aplica’t crema solar. Si es vol prendre el sol, cal fer-ho amb cura. Només 15 minuts d’exposició a les radiacions ultraviolades poden danyar la pell. Passar llargues estones sota els raigs de sol o no utilitzar fotoprotecció són accions que comporten riscos com ara les cremades, l’envelliment prematur de la pell, o el desenvolupament d’un càncer de pell.
  • Evita sortir a l’exterior durant el migdia. L’excés de calor pot suposar un perill per a la salut i agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament. Si l’exposició a temperatures molt altes es perllonga, la temperatura del cos pot elevar-se fins a nivells perillosos i es pot patir un cop de calor. Aquest trastorn, que pot arribar a tenir conseqüències molt greus, requereix atenció mèdica immediata.
  • Estigues pendent dels infants i de la gent gran. Amb la fi del curs escolar, els infants gaudeixen de més temps de lleure. La realització d’activitats lúdiques, com banyar-se a la platja i a la piscina, comporten riscos per als més petits de la casa que cal evitar. Per això, convé vetllar per la seva seguretat sense caure en distraccions.
  • Roman en espais climatitzats

Gaudiu l’estiu amb salut!

 

PS. Informació i recomanacions extretes del Canal Salut de la Generalitat de Catalunya

El psicoanalista de Bayés Consultori, Jordi Alcàsser participa amb una ponència a la jornada de l’Escola de Psicoanàlisi dels Foros del Camp Lacanià

Aquesta setmana el psicoanalista de Bayés Consultori, Jordi Alcàsser ha participat en una ponència sota el títol “El psicoanálisis es un discurso de lo subjetivo”. La ponència va tenir lloc a Barcelona a la Residència d’Investigadors dins la jornada de l’Escola de Psicoanàlisi dels Foros del Camp Lacanià.

Detall de la seva ponència:

El psicoanálisis no es fácil. En algunos casos sus textos son difíciles. Confronta a quien lo práctica con los límites de la castración. Al estudiar lo que dice uno se pone en juego a sí mismo, pues es un discurso de la subjetividad y el goce. Por eso y desde sus inicios es imprescindible el dispositivo del análisis que le da un aire particular que a veces se rechaza sin saber. Un dispositivo que incluye al analista, al analizante y al Otro; la transferencia, los goces y el inconsciente.

Lalangue, sujeto del inconsciente, parletre, son significantes que evoca el psicoanálisis de Lacan para explicarse, para explicar que el ser humano está atravesado por las palabras des de antes de nacer. Palabras que le dan un lugar en el mundo y le marcan el cuerpo. Palabras que articuladas en la pulsión determinan los goces que siempre serán subjetivos, de cada uno.

El psicoanálisis no funciona con lo preestablecido, cada encuentro es un encuentro entre el analista, el analizante y el Otro, si lo hay. Estas concreciones del dispositivo por su singularidad producen un rechazo, diría lógico, por parte de otras disciplinas que tratan des de la perspectiva de la salud mental. El psicoanálisis es una práctica que interroga al sujeto y al interrogar al sujeto, histerizándolo, produce una contratransferencia que pone en cuestión al psicoanálisis mismo. Este efecto del que el psicoanálisis siempre está dispuesto a aprender en otros enfoques es impensable. Es la cuestión de los discursos, entre el discurso del amo que por sus condiciones no se puede tambalear y el discurso del analista que es dinámico, es un sujeto supuesto saber.

Es necesario para una ciencia del lado del amo reafirmarse en el corpus teórico del saber científico, los límites de lo científico. El psicoanálisis, si bien es producto de un saber teórico, trata de lo contrario y es en cada sesión que se reinscribe la verdad de sus saberes. Porqué es un discurso que se reconstruye en cada sesión, Lacan lo llama un discurso sin palabras.

Es un discurso sin palabras porqué precisamente hace hablar al paciente. Lo hace hablar para qué pueda desplegar sus decires y en el proceso ir reconociendo lo inconsciente, lo que no se sabe pero hace síntoma. Decires, inconsciente y síntoma que se estructura en un lenguaje, el propio del paciente.

Todo ello va a contracorriente a la civilización de nuestros días, que por un lado adora todo lo que tiene el prefijo de científico y se confunde con los objetos que el capitalismo le ofrece. Dos cuestiones estas que terminan por silenciar al sujeto. No hace falta la singularidad del habla para la ciencia como tampoco para el capitalismo neoliberal, más bien molesta.

Singularidad que tiene que ver con el deseo propio que tiene que ver con la pulsión invocante. La voz es en definitiva lo que hace lazo, el deseo de hablar nos aparta del real de la no proporción sexual, esa palabra que termina por singularizarnos.

El discurso del analista es el que proviene del sujeto analizado y en esto hay una particularidad: el dispositivo analítico. No se deviene analista de cualquier manera, sino a través del trabajo del análisis. Un trabajo de ir montando y desmontando al Otro y sus goces pegados en el cuerpo para terminar con la consciencia de que el Otro está barrado o como el último Lacan, no existe.

Como dice el título de las jornadas de hoy entre el amor y el medicamento hay el deseo. Deseo que puede devenir angustia sino encuentra camino. Y en ese punto muchos retroceden, interponen la farmacopea, las actitudes bienintencionadas. Pero en este paso se niega al sujeto y se lo enreda en discursos que no son suyos. Protocolos, informes y procedimientos estandarizados que si bien dan un lugar al sujeto no es el que propone la salida psicoanalítica.

El psicoanálisis es difícil porque pone al sujeto frente el espejo para tratar de ver lo que se ve y lo que no se ve, lo que se sabe y lo que no se sabe. Primero si se establece la transferencia se habla de lo que se ve y se sabe, “eso se sabe”, decía un paciente adolescente al relatar la historia familiar. Lo que no se sabe tan bien es de que manera ha tocado al sujeto eso que se sabe, como ha configurado el cuerpo eso que se sabe, realidad inconsciente que provoca síntomas. Es la parte que no se sabe.

Este paciente del que hablaba dice tener TDAH, hace tiempo que lo tiene, desde pequeño y conlleva la receta de un fármaco. Él, con dificultades, va desgranando las verdades de su historia y se siente el goce de su decir, un abuelo heroinómano, una abuela muy autoritaria de la que tenía miedo, un refugio en la feminidad, pero des del Otro familiar le dicen que debe tomar la pastilla. Dice tener una doble verdad, la de su familia y la del psicoanálisis. La de su familia se resume en una pasión por el olvido que para él representó una dificultad para simbolizar. Ha ido rehaciendo su historia y al hacerlo se da cuenta, con una indicación mía, que solo miraba. Mero espectador, de experiencias impactantes que han quedado marcadas en su psiquismo. El es el síntoma de una familia.

La otra dificultad del psicoanálisis es su desenlace. Si bien construir una historia sirve para situar un síntoma, lo cual suele aliviar, el fantasma está ahí para repetirse. En este paciente el fantasma tiene que ver con una posición difícil frente a la masculinidad y un rechazo a algo de lo femenino, que exhibió en su infancia con bailes y cante. Ahora lleva una barba que parece postiza, para ser macho, dice. Ideal de masculinidad que lo sostiene y lo tambalea.

La barba, el tambaleo, su ambivalencia son parte de su síntoma al que el psicoanálisis no apunta, sino que describe. El psicoanálisis apunta a los alrededores de estos significantes amo para tratar de desdibujarlos, para que no produzcan fijeza. Del lado del discurso médico de la ciencia estos significantes son variables a extirpar, que molestan, son el fin de la terapéutica, pero a condición de recargar, recubrir al sujeto con diversos objetos que callan. Protocolos, farmacopea, diagnósticos, informes para certificar exteriormente que allí hay algo disfuncional, algo raro, indicar lo que no va y como remediarlo, el psicoanálisis ahí escucha. Considera estos significantes como parte de la subjetividad, de un todo estructural que produce sentido.

El discurso analítico en el medio psi estorba precisamente porqué rehúye proclamar, el discurso analítico desea la enunciación, que se diga. Por eso es un lugar atípico, un lugar sin lugar, un lugar vacío. Un lugar vacío pero operativo no es un lugar inerte, aunque a veces lo parezca, se hace el muerto. Es necesario un análisis para encontrar sentido a eso, para dar lugar a eso.

A mi me parece un lugar de silencio, el estado operativo del psicoanalista es un lugar de silencio evocador, Lacan lo llamó objeto a. El objeto a es un objeto de resto, es lo que queda al vaciar de goce al sujeto, quedan los objetos a, sobretodo el objeto voz en el dispositivo analítico.

Pienso que el saber psicoanalítico pretende, no sin dificultades, encontrar un lugar donde la vida sea vivible, cada uno bajo la responsabilidad de sus síntomas, y para lograr eso la posición del analista es fundamental y para ello el análisis también es fundamental, como fundamental es haber hecho algo con el nudo sintomático particular.

Pediatre endocri

L’infant o adolescent amb retard del creixement i talla baixa

Dr. Eduard Mogas, pediatre endocrí a Consultori Bayés

 

Quins són els factors que influeixen en el creixement dels nens i les nenes?

El creixement i l’alçada dels nostres infants i adolescents depèn de múltiples factors. El sexe, l’ètnia, factors genètics o la pròpia alçada dels pares, en són un exemple. Tanmateix, l’ambient, l’estil de vida i la nutrició també juguen un paper essencial en el creixement i desenvolupament, especialment durant els 6 primers anys de vida. El ritme de creixement i maduració són, per tant, diferents en cada nen i nena, fenomen a més especialment pronunciat durant els anys de pubertat. Hi ha, però, malalties que poden alterar i modificar el ritme de creixement d’un nen o nena. Entre aquestes, algunes malalties cròniques com la celiaquia, l’obesitat, o deficiències hormonals. De vegades, una talla baixa pot ser la primera manifestació d’una malaltia aguda o crònica important.

 

Com és el ritme de creixement al llarg de la infància?

El nen o nena no creixen a la mateixa velocitat durant la seva infantesa i adolescència. Durant els primers 4-5 anys de vida, solen créixer molt i ràpid, duplicant la longitud al naixement. Després, la velocitat de creixement s’estabilitza a un ritme aproximat de 5 a 6 cm per any, fins la pubertat, quan aquesta es torna a accelerar. Durant el total d’aquest període de desenvolupament i de maduració sexual, de mitjana, els homes guanyen 28 cm i les dones en guanyen 26.

En relació a com es creix durant un mateix any, esmentar que hi ha diversos factors que podrien afavorir una major producció d’hormona del creixement, i per tant un major creixement en alçada, durant els mesos d’estiu. Una menor incidència d’infeccions, més hores de descans nocturn i també un major exercici físic, entre altres factors, facilitarien un creixement major en aquestes èpoques de l’any. Tanmateix, no hi ha grans estudis que confirmin aquesta tendència.

 

És rellevant la longitud i pes al naixement?

Quan el pes i la longitud del nadó al naixement són inferiors a l’esperable per l’edat gestacional en la que es produeix el part, es parla de retard del creixement intrauterí i de nadó petit per edat gestacional. Aquest retard pot ser de causa genètica, infecciosa o també placentària, entre d’altres. Aquests pacients solen precisar d’un control i vigilància especial, per tal de confirmar que amb el pas dels mesos van recuperant alçada fins a situar-se a la seva esperada. Si, d’altra banda, això no succeeix, a partir dels 3 anys es recomaria un seguiment especialitzat per part del pediatre endocrinòleg, ja que en alguns casos aquests pacients poden beneficiar-se de tractament específic amb hormona del creixement.

 

Què és l’hormona del creixement?

L’hormona de creixement és un medicament format per la mateixa hormona en la seva estructura humana, fabricada de manera sintètica amb tècniques de laboratori  i biologia molecular avançades. Disponible ja des de 1985, és un fàrmac que ha demostrat ésser efectiu i segur, tant a mig com llarg termini, en aquells casos on s’indica i és necessària. És el tractament indicat per als pacients amb retard del creixement i talla baixa, quan es demostra una malaltia o deficiència hormonal. A més a més, hi ha també algunes altres indicacions específiques de tractament, com ara el retard de creixement intrauterí, o la Síndrome de Turner, entre d’altres.

 

Què es fa a la consulta d’Endocrinologia Pediàtrica?

Davant d’un infant o adolescent amb retard del creixement o talla baixa cal realitzar un estudi complert del creixement. En primer lloc, es mesuren els pares del pacient per tal d’estimar una alçada genètica. Posteriorment es revisen les successives dades d’alçada per tal de determinar si la velocitat de creixement és, o ha estat prèviament, inferior a l’esperable per la seva edat i desenvolupament.

De vegades, un estudi radiològic de la maduració òssia, mitjançant una radiografia dels ossos del canell, ajuda també a determinar si el patró de creixement és normal, a més de proporcionar informació rellevant per tal d’estimar una hipotètica alçada final. Una altra de les exploracions que se sol realitzar davant un pacient amb retard del creixement o talla baixa és un estudi analític, per determinar i descartar si hi ha causes que justifiquin aquesta talla baixa, i si s’hi pot intervenir. Un exemple molt freqüent seria la malaltia celíaca, una de les causes més habituals de retard del creixement i talla baixa secundària a la nostra població.

Per valorar de manera adequada el creixement dels nostres infants i adolescents, els pediatres i especialistes en endocrinologia pediàtrica utilitzen gràfiques que traslladen els patrons de creixement dels nens i nenes del nostre entorn. Es considera talla baixa en un nen o nena quan aquesta és inferior al 3% de la població de referència. En aquest cas, el pacient ha de ser visitat i controlat amb més freqüència que la població pediàtrica general.

Atenció integral a la dona amb Bayés Dona

És un equip d’especialistes en obstetrícia i ginecologia dedicats a l’atenció integral a la dona, i la parella, en tots els seus aspectes reproductius.

Al llarg de les diferents etapes de la vida de la dona cal un acompanyament per l’especialista de confiança  a través de revisions ginecològiques periòdiques dirigides a l’assessorament en higiene reproductiva,  prevenció del càncer, atenció a l’embaràs i part, anticoncepció, tractament de les dificultats reproductives, suport durant la menopausa etc…

Les especialitats mèdiques es veuen molt marcades per la ràpida aparició d’avenços, fet que exigeix tenir dins l’equip de ginecologia membres experts, i en contínua formació,  en les tres línies principals de atenció a la dona i la parella:

  • La maternologia (control de la gestació i el part) 
  • Cirurgia ginecologia (patologia benigne, oncologia, sol pelvià, patologia mamària)  
  • Endocrinologia ginecològica, tractament de la esterilitat i infertilitat (inseminació artificial, fecundació in vitro, andrologia). 

En BAYES DONA trobareu un equip prestigiós, implantat a la ciutat de Vic en les instal·lacions de Consultori Bayés,  i que dona servei a Osona i comarques properes.  Dirigit pel Dr. Raimon Rovira (cap del servei de obstetrícia i ginecologia del CHV durant anys), i  compost per ginecòlegs sèniors amb llarga carrera professional i expertesa com els doctors Grau i Saura, i la excel·lent formació i domini de las noves tecnologies de les doctores Borralleras, Gil, i el doctor Walter Trusso.

Amb la col·laboració del resta de equips mèdics (pediatria, endocrinologia, etc..) i instal·lacions (radiologia, anàlisis clíniques …) de Consultori Bayés, BAYES DONA, ofereix una prestació professional integral i suficient, al temps que propera i humana.

Nou ginecòleg, Dr Walter Trusso

Donem la benvinguda al Dr Walter Trusso que comença a visitar aquest mes de març a Bayés Clínica i Consultori.

Se suma a l’equip de ginecologia i obstetrícia dins el serveis de Bayés Dona. Consulteu tot l’equip de ginecologia que teniu a la vostra disposició.

Mots de psicoanàlisi (nº2) – Què és la psicoanàlisi?

La psicoanàlisi és sobretot una pràctica, una pràctica que té el desig en el centre. N’hi ha que l’anomenen una erotologia, no com un estudi de l’eròtica sinó com una investigació de com s’articulen els ressorts del desig en les subjectivitats. Subjectivitat és una altre paraula interessant per la psicoanàlisi perquè permet entendre la vida des del cadascú i les seves vicissituds.

Una de les definicions de vicissitud és: successió d’una cosa a una altra total diferent, alternativa d’esdeveniments pròspers i adversos. Aquesta és la qüestió, que la vida està formada per esdeveniments més o menys agradables. La manera com ho entomem i la consciència que un mal moment no ha de significar un final també té a veure amb la psicoanàlisi. Aquest com és l’estil de cadascú que es pot polir i en alguns casos redefinir.

L’eina que utilitza és la paraula i en general això es veu poca cosa. Potser és degut a que últimament s’ha desvaloritzat molt aquesta facultat humana, cosa que no deixa de ser sorprenent. Venim de la paraula, d’uns pares, una família, una cultura que ens parla ja abans de néixer. Llavors som fills de les paraules que ens toquen el cos, ens el marquen. Per això som tots diferents.

Però clar, també hi ha la dimensió terapèutica de la psicoanàlisi, la possibilitat curativa d’aquesta teoria centenària. Els símptomes, que pot portar a algú a un psicòleg, finalment volen ser curats.

L’inconscient té molt a veure en aquests símptomes, allò que no sabem que sabem que ens acaba afectant al dia a dia, aquelles sensacions que no semblen nostres i que ens fan sentir estranys a nosaltres mateixos. Això s’assembla a un lapsus linguae, allò que sense voler surt de la nostra boca i ens ensenya si hi parem atenció alguna cosa de nosaltres mateixos.

Erotologia deia, ho és perquè vol en definitiva retornar als pacients al viarany del desig. Els essers humans tenim aquesta costum d’agafar camins tortuosos, fins i tot dolorosos, i treure’n l’entrellat d’aquesta deriva no és una qüestió ni ràpida, ni fàcil. Hi ha doncs els efectes del gaudi, que podem explicar sense massa exigència que és com l’extrem del desig, un afecte ben solitari.

Aclarir tot això és la tasca del psicoanalista, que demana d’una formació continua i de l’experiència d’un anàlisi propi, ja que a pesar que cadascú fa el seu de camí, hi ha elements que ens fa semblants. Potser un d’aquests que en els anys que porto atenent és més comú i individual alhora és la qüestió de l’aferrament.

L’aferrament, és aquell sentiment tan entranyable de pertinença, de formar part d’alguna cosa. En els infants té molt a veure amb la mare. Com s’esdevé aquest procés d’aferrament i desaferrament condicionarà com s’assumeix una vida adulta. És universal perquè tothom hi ha de passar per aquí, aquesta separació un tan dolorosa, però alhora és particular perquè cadascú troba els propis mecanismes. Aquest procés que té a veure amb fer-se gran, responsable, també productiu, en alguns se’ls travarà.

No vull amb aquest escrit explicar profundament el que és la psicoanàlisi sinó fer unes pinzellades per provocar interès a aquesta teoria tan viva i tan particular. La psicoanàlisi no pretén ser una teoria per explicar-ho tot, sinó un saber de com fer quan les coses no acaben d’anar, un treball per aconseguir desfer allò que té bloquejat el desig, una erotologia.

 

Llicenciat Jordi Alcàsser, psicòleg general i sanitari i psicoanalista de Bayés Consultori

La dietista nutricionista de Bayés, Laura Barniol, ens dóna 9 tips bàsics per una vida saludable

A l’inici de l’any, tots tenim pressa per començar amb els nostres propòsits d’any nou, un d’ells, fer dieta! Tot i que a aquestes alçades potser ja els hem abandonat, sense pensar-hi més, l’any que vé ja hi tornaré! Plantejar-nos uns propòsits es pot fer en qualsevol moment de l’any, això si, aquests han de ser realistes i accessibles per un mateix. Un propòsit ben plantejat es pot convertir en un hàbit i per tant incorporar-lo a la nostra rutina… així l’any que vé ja no l’hauré de tornar a plantejar.

La meva pregunta és, cal plantejar-nos propòsits? Perquè no girem una mica la qüestió i comencem a fer les coses diferents per no arribar a aquests propòsits inaccesibles, que potser ens portaran a perdre el temps i posar en risc la nostra salut?

Fuig d’aquelles dietes restrictives, de les dietes detox, de les dietes miracle, d’aquelles dietes que prometen perdre 5 kg amb una setmana, només aconseguiràs perdre aigua, massa muscular, i no greix que és el que realment hem de perdre per baixar pes.

Fer un canvi d’hàbits, al teu ritme, sense presses amb l’ajuda d’un professional o d’un equip multidisciplinar. Mirant endarrere i veient les millores que has anat fent. D’aquesta manera no caldrà que et plantegis nous propòsits d’any nou ni que pensis en dietes miracle.

Tenim clar que hem de fer un canvi de visió, què fàcil és dir-ho, però per on començo?

Et deixo alguna idea perquè puguis començar:

  • Segueix una rutina d’hàbits, una bona planificació i organització serà clau pel teu dia a dia. L’improvització moltes vegades no és la millor opció. Si sol no ho pots fer, busca un professional qualificat que et doni un cop de mà per començar.
  • Quants àpats he de fer? Depèn del teu dia a dia, potser amb 3 àpats en tens prou, o qui necessita col·locar un parell snacks entre els àpats… no hi ha un nombre d’àpats perfecte. Escolta el teu cos i la gana. Menja si tens gana… no per fer més o menys àpats els teus hàbits seran millors/pitjors
  • Incorpora fruita i verdura a la teva dieta, haurien de ser la base de la nostra alimentació. Quines verdures i fruites t’agraden? Aquelles que no t’agraden, les has provat de cuinar diferent? Potser no t’agrada la textura, enlloc de bullida perquè no la fem a la planxa, o en forma de puré… Entra a la cuina i busca alternatives a aquelles verdures i fruites que menys t’agraden. Evidentment no ens ha d’agradar tot, però dona més d’una oportunitat a provar aliments nous.
  • Escull proteïna de qualitat, potenciem la proteïna vegetal. Llegum, peix, carn, ous i làctics.
  • El greix, no el descuidis és imprescindible pel bon funcionament del nostre organisme. Escull greix saludable, oli d’oliva verge extra, fruits secs al natural.
  • La hidratació és un pilar imprescindible per uns bons hàbits. Beu aigua, caldos casolans, infusions. Les espècies i les herbes aromàtiques ens poden ajudar a donar gust a les nostres infusions i a més a més ens aporten propietats molt interessants.
  • Descansa. El teu cos ha de carregar piles per fer front al nou dia, dormir ens serveis per fer un reset al nostre organisme.
  • Segueix una estil de vida actiu, no tot és entrenar al gimnàs, caminar també suma.
  • Gaudeix del procés

Seguir un estil de vida saludables serà més gratificant i satisfactori que seguir una dieta restrictiva. Bon any, salut i aliments.

 

Consulta l’especialista Laura Barniol al Consultori Bayés

Cicle de conferències sobre Salut Mental

Iniciem un nou CICLE DE CONFERÈNCIES DE SALUT conjuntament amb l’Escola Escorial de Vic i amb el suport de l’Ajuntament de Vic i l’Ampa Escorial Vic.

4 professionals de Bayés seran els ponents d’aquest cicle de conferències sobre la salut mental en els infants i joves.

Les conferències es podran seguir en directe, de forma presencial a la sala d’actes de l’Escorial, però també en streaming des de casa.

Són obertes a tothom. Tot i així, cal fer inscripció clicant en aquest link.

Medicina consultiva

Des de  fa un temps als  sistemes sanitaris dels països avançats es va veient la necessitat de disposar  del que s’anomenen equips de MEDICINA CONSULTIVA, integrats per Generalistes capacitats, amb el temps que calgui per escoltar al pacient, observar ,pensar i consultar les accions necessàries per arribar a un diagnòstic , i si això no es possible, almenys acordar amb la persona tractaments empírics o estratègies de maneig simptomàtic.

L’objectiu fonamental : pacients amb símptomes i afeccions inusuals o complexes, o amb malalties rares ,o amb presentacions atípiques, que no poden ser suficientment atesos en l’accelerat sistema d’atenció medica actual.

La pretensió es contribuir a evitar processos llargs i exasperants per la persona amb pas d’un especialista a un altre

Quan el procés permeti assolir un diagnòstic, s’ha de culminar l’atenció adreçant al pacient a l’especialitat apropiada pel tractament del problema .

Les seqüeles del COVID-19 amb múltiples símptomes difícils d’explicar des de plantejaments actuals estandarditzats i que es tendeix a anar englobant en el concepte de COVID PERLLONGAT, pot representar un bon exemple de la utilitat de metges experts i capacitats, amb temps per observar i escoltar la historia de cada pacient sense perdre de vista la globalitat de la persona però a la vegada amb coneixements per recórrer tan als diferents mitjans diagnòstics com als especialistes adequats.

 

Podeu consultar als nostres especialistes: Dr Joan Brugués i Dr Ramon Pujol.

Mots de psicoanàlisi (nº1) – De què ens parla la pandèmia?

Els psicoanalistes diem que la comunicació és un posar en paraules quelcom que ens circumda. Parlem perquè hem estat parlats d’una manera i això ens determina. Posem en dubte doncs el concepte de lliure albir, que com a mínim és complex. Llavors som essers dependents d’una llengua que ens ha estat donada, no només l’utilitzem sinó que en som part. Aquesta és la condició de les persones i el que ens fa diferents dels animals.

La pandèmia ens ha posat a tots els ciutadans en una mateixa tessitura, en una preocupació global i ho ha trastocat tot. Les maneres de viure de cadascú han hagut d’incorporar inevitablement el que significa el virus. El perill, la incertesa, els canvis sobtats, són elements que hem de sortejar organitzant la vida dia a dia, sense massa pretensions pel futur, per ara.

En aquesta dita nova realitat hi ha tantes realitats com subjectes. A cadascú l’haurà condicionat d’una manera diferent. Des de persones que estaven encantades amb el confinament, d’altres que els hi ha anat bé pel canvi a teletreballar, d’altres que els ha suposat una molèstia i alguns que ho passen malament.

Després del terratrèmol ha de venir el tsunami i en això estem, doncs hi ha multitud d’efectes en la subjectivitat contemporània com a conseqüència de la pandèmia, no tots dolents és clar. A la consulta ens trobem un afecte que es repeteix sovint, la tristesa. Una tristesa que és col·lectiva i també particular que parla de les pèrdues que hi ha hagut durant aquest temps que encara dura a una altre intensitat.

Voldria destacar un altre fenomen: durant els mesos de confinament i degut a la impossibilitat de moure’ns va propiciar que algunes persones entressin en contacte amb quelcom de si mateixos desconegut. Hi ha alguns casos que ens parlen d’això, com si el confinament els hagués obert alguna porta. És lògic, amb tant de temps a casa i en una repetició diària, la ment acaba per alliberar-se de les rutines que també són mentals i divaga. Ha estat un recés obligat, uns mesos sabàtics, que els hem pogut dedicar a la contemplació.

La realitat és que a poc a poc es va recuperant la vida anterior i que en molts de casos no s’ha fet més cas a allò que podia començar, però és cert que n’hi ha que s’han animat a parlar-ne, a treure’n algun saber, algun profit, o bé per l’interès que els ha suscitat o bé perquè no poden deixar de banda el que els ha succeït.

Aquest fenomen s’anomena insight, paraula d’origen anglosaxó que es pot definir com l’adquisició de coneixement de la pròpia realitat psíquica.

 

Llicenciat Jordi Alcàsser, psicòleg general i sanitari i psicoanalista de Bayés Consultori

És normal perdre la memòria per l’edat?

Les persones ens nodrim del coneixement popular, allò que els nostres pares o avis ens han transmès com a veritats inqüestionables. Una d’aquestes veritats per la majoria de la gent gran, encara actualment, és que és normal perdre la memòria quan et fas gran. Normalitzem aquest fet amb diferents auto afirmacions: és el normal de l’edat, als meus companys també els hi passa…

La memòria és una de les moltes capacitats que té el nostre cervell. Des del naixement anem adquirint nous coneixements de manera constant que ens permeten adaptar-nos al nostre entorn, de manera simultania amb el creixement físic que presentem. Aprenent des de les activitats més bàsiques com empassar els aliments sense ennuegar-nos, aprendre a caminar, a controlar els esfínters i, de manera progressiva, aprenent activitats més complexes com la lectura, l’escriptura, fins aconseguir l’autonomia com a éssers humans. Aquest procés s´anomena a nivell cerebral neurodesenvolupament.

Tots els aprenentatges que fem al llarg de la nostra vida queden gravats al nostre cervell a nivell de les estructures que guarden aquesta informació, i que ens permeten poder continuar fent les activitats apreses perquè les recordem.

A nivell del cervell les estructures on es troben principalment les neurones de la memòria són l´hipocamp, el còrtex prefrontal i l’amígdala cerebral. Quan es produeix un deterior o atròfia a nivell d´aquestes estructures és quan apareixen els símptomes de pèrdua de memòria, que poden estar indicant la presència d’un procés neurodegeneratiu.

En el procés de l’envelliment, es produeixen tota una sèrie de fenomens naturals, amb canvis a nivell de tots els òrgans corporals, fet que genera una menor capacitat d’adaptació i de resposta de l’organisme davant situacions estresores, sense que hi hagi cap malaltia. Aquest procés se’n diu d’envelliment normal; el qual no és igual en tots els òrgans d’una mateixa persona ni per a totes les persones.

Quan aquesta disminució del rendiment físic o de capacitats mentals, implica l’inici de pèrdua de capacitats prèviament apreses durant la vida, parlem de que s’està produint un procés d’envelliment patològic, amb l’aparició de malalties que estan induint aquests canvis. I en aquest cas, és important detectar-les a temps, ja que una correcta valoració permetrà un diagnòstic el més precoç possible, podent iniciar tractaments no farmacològics i quan calgui farmacològics, que permetran mantenir l´autonomia de la persona i evitar l’aparició de discapacitat.

La geriatria és l’especialitat mèdica que es dedica a atendre les malalties de la gent gran, tant des de l´àmbit de la prevenció, com del diagnòstic i el tractament.

Dins de la geriatria, una de les seves branques o especialitzacions és la Psicogeriatria, que tracta la salut mental i emocional de la gent gran, també des de les vessants preventives, de diagnòstic i de tractament, amb l’objectiu de mantenir la màxima qualitat de vida a nivell de les capacitats mentals i cognitives.

Des de la geriatria i la psicogeriatria, sabem que l’edat és un factor de risc per l´aparició de malalties, però mai l’edat per sí mateixa n’és la causa. Les persones volem viure els màxims anys possibles, però sempre que sigui evitant l’aparició de la discapacitat. Per aquest motiu la realització d’una valoració geriàtrica integral en la que s’inclouen totes les dimensions de la persona, a nivell del seu funcionament, dels aspectes clínics de les malalties, de la valoració a nivell de les capacitats cognitives i de les conductes, de l’estat emocional i de l’entorn social, permeten un diagnòstic correcte de la situació de la persona, amb un abordatge individualitzat.

L´envelliment és una fase de la vida, i hem de ser conscients que si és comença a perdre la memòria, això ja no és normal.

Dr. Francesc Escabia Rodríguez
Metge especialista en Geriatria i Psicogeriatria

Fenòmen psicosomàtic amb el Dr Joan Brugués

Saps què és el fenomen psicosomàtic?

Moltes vegades patim problemes orgànics en el nostre cos que venen provocats per lesions psicològiques, principalment causades per un sofriment mental. Situacions com aquestes cal tractar-les inicialment des de la medicina interna; per avaluar-ne tots els paràmetres vinculats i després, si cal, treballar-ho amb l’especialista pertinent.

El Dr Brugués, metge de medicina interna de Bayés Consultori, posa èmfasi en la necessitat de fer-ne un diagnòstic inicial.

Alimentació saludable amb Laura Barniol

Tots sabem que seguir un estil de vida saludable és favorable per la nostra salut. Però fins a quin punt som conscients que podem reduir el risc de patir malalties?

L’alimentació saludable, la pràctica d’activitat física, un bon descans i el benestar emocional son els 4 pilars per un estil de vida saludable. El càncer, és una malaltia que no podem curar amb l’alimentació o amb l’activitat física, no formen part del tractament però si tenen un paper important en la prevenció i en la pal·liació.

Hàbits poc saludables com el fumar, sobretot quan s’inicia l’hàbit de molt jove, el consum de begudes alcohòliques, l’obesitat, el sedentarisme, certs productes carcinògens com els colorants, benzè, hidrocarburs etc.. són factors que incrementen el risc de patir càncer.

Recomanacions per reduir el risc:

  • Mantenir un pes adequat seguint una alimentació saludable
  • Practicar exercici físic de forma rutinària i moderada
  • Seguir uns bons hàbits de descans
  • Exposició solar amb moderació i amb protecció

Quins aliments no poden faltar en la nostra alimentació?

  • Les fruites i verdures són una excel·lent font de vitamines i minerals juntament amb la fibra. Per tant aquests han de ser abundants en la nostra alimentació. La família de les crucíferes i les verdures de fulla verda són molt interessants.
  • Cereals i tubercles: potenciar els integrals.
  • Tria greixos saludables d’origen vegetal, oli d’oliva verge extra, olives, fruits secs i llavors, i d’origen animal, el peix blau com per exemple les sardines i les anxoves, que són de petit tamany.
  • Consumeix proteïna de qualitat prioritzant el peix, els ous i carns, preferència per les carns blanques.
  • Consumeix làctics naturals de diferents espècies (cabra, ovella, vaca)
  • Potencia el consum de proteïna vegetal: llegums i derivats.
  • Les espècies i les herbes aromàtiques ens aporten propietats interessants.
  • Hidrata’t correctament, l’aigua és l’única beguda que ens hidrata

Per altra banda, abandona tots aquells hàbits que no són saludables:

  • Elimina el tabac
  • Evita el consum de begudes alcohòliques
  • Fuig del sedentarisme, busca l’activitat física que més t’agradi
  • Redueix l’estrès
  • Evita el sobrepès i/o obesitat
  • No abusis dels estimulants com el cafè.
  • Redueix el consum de productes processats i ultraprocessats, rics en greixos i sucres.
  • Evita menjar aliments socarrimats, doncs contenen substàncies cancerígens.

Fes que la teva alimentació sigui rica en aliments i no en productes, aquests solen ser processats. No hi ha una única fórmula, tot canvi serà benvingut, seguir una alimentació equilibrada ens pot ajudar a reduir el risc de certs tipus de càncer.

 

Laura BarniolDietista i nutricionista de Consultori Bayés

Temps d’espera superior a l’habitual

Des del Consultori Bayés demanem disculpes a tots els usuaris per si durant uns dies el temps d’espera al nostre centre és superior a l’habitual. Hem modificat el programa informàtic de gestió interna i requereix un procés d’aprenentatge.
 
Aquest nou programa ens ha de permetre ser més eficients i dotar a l’usuari d’una autonomia superior a l’hora de fer les gestions però ens calen unes setmanes inicials per a posar-lo en marxa i que tot el nostre personal mèdic i administraiu s’hi trobi avesat.
 
Demanem disculpes per les esperes que es puguin ocasionar, així com restem a la vostra disposició per qualsevol cosa que pugueu necessitar.

Tens visita al metge/metgessa fora del teu municipi?

Segons la normativa aplicada pel PROCICAT d’aquests propers 10 dies, queda restringida l’entrada i sortida de persones a cada un dels municipis, excepte per a aquells desplaçaments (entre d’altres) per l’assistència a centres sanitaris com el Consultori Bayés.

Per justificar la mobilitat cal portar el certificat de declaració autoresponsable de la Generalitat i si ho creieu convenient un justificant de l’hora de visita que tingueu.

En cas de peticions concretes, feu-nos-les arribar a través del formulari web www.bayesconsultori.cat

Patiment col·lectiu, solució singular

És un moment històric únic a nivell global, on les dificultats i conseqüències del COVID-19 ens afecten a tots i totes, independentment de la localització, dels recursos, de l’edat i dels nombrosos factors a tenir en compte. El virus ens afecta directa o indirectament en esferes importants de les nostres vides: l’econòmica, la social, l’emocional, etc.

Davant d’aquestes pèrdues, prohibicions i incapacitacions, apareix la por i sobretot l’angoixa. L’objecte de la por, que ens posa en “estat d’alerta”, és evidentment el virus, però amb l’angoixa, això és diferent. L’angoixa és un efecte que no és generat per cap mena d’objecte i que, per tant, prové de l’interior de la persona. És una resposta real a allò que no ens podem explicar, que no podem posar en paraules.

Diferents professionals intenten amb més o menys èxit ajudar en aquests moments de fragilitat generalitzada, cadascú dins les seves habilitats i capacitats. Des de la psicologia, molts d’aquests i d’aquestes professionals (incloent-hi institucions com el Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya) ofereixen un conjunt de consells i directrius per poder fer front a aquesta angoixa i malestar psíquic, com les pràctiques de relaxació, l’exercici físic, l’establiment d’una rutina, l’alimentar-se de manera sana, el filtrar la informació que es rep, etc.

Considero necessari, evidentment des del respecte i la crítica constructiva, poder donar una volta a les directrius que s’ofereixen, interrogar-nos sobre si funcionen en totes les persones per igual. És aquí on crec que es produeix el malentès. El missatge que es promou des d’aquesta òptica és que s’ha “d’aprofitar el temps” i hem de “ser positius”, però es tracta d’un discurs normatiu que satura la particularitat de les persones: el saber fer de cadascú davant la situació objectiva (exterior) i subjectiva (interior). Amb això vull dir que si bé pot ajudar tenir un paper més actiu en el dia a dia i intentar agafar-se el problema amb un pensament positiu, no sempre és possible. Hi haurà dies que ens podem sentir aixafats/des, desbordats/des, preocupats/des, tristos/es, etc. Tots són afectes inherents a la condició humana i que no són necessàriament patològics, encara que a vegades se’ls categoritzi així.

De la mateixa manera, en ocasions ens podem avorrir i no saber què fer. Però és en aquests moments on pot sorgir la creativitat i la resposta particular de cadascú. N’hi ha que ballen, que fan exercici, que dibuixen, que endrecen la casa, que juguen amb la parella o fills, etc. Per tant, si com a psicòleg se’m permet donar un “consell” seria, de tant en tant, qüestionar-nos i evitar els consells i recomanacions que rebem des de les xarxes socials, des dels canals d’informació, des dels i de les professionals… amb l’objectiu de no saturar el més singular de nosaltres i poder deixar espai a la creativitat i el desig propi.

Llic. Pau Borrat Rivera

Psicòleg de Bayés Consultori

 

 

 

Modificació del programa de vacunació

Davant la situació actual d’estat d’alarma i tenint en compte la recomanació dels professionals sanitaris d’evitar visites innecessàries als centres de salut, el programa de vacunació patirà algunes modificacions.
Només seran prioritàries les situacions següents:

  • Vacunació fins als 15 mesos d’edat inclosos.
  •  Vacunació de dones embarassades.
  • Vacunació en poblacions de risc elevat.
  • Vacunació en brots epidèmics i postexposició no demorable.

En el comunicat publicat apareixen argumentades totes les situacions esmentades. Adjuntem, seguidament, el comunicat oficial del Ministerio de Sanidad.

 

Captura de pantalla 2020-03-29 a les 14.31.38

Nou horari temporal a Bayés Consultori

Bayés Consultori canviarà temporalment el seu horari habitual d’avui dia 26 de març. Aquesta modificació horària serà vigent mentre duri el decret de l’administració referent a mesures de prevenció pel Covid-19.

El nou horari serà:

– De dilluns a divendres de 9 a 13h i de 16 a 20 h.
– Dissabtes tancat.

Per què hi ha tantes mesures de contenció front al coronavirus SARS-CoV-2?

L’objectiu prioritari de les mesures front el coronavirus SARS-CoV-2 és frenar la corba epidèmica per intentar evitar un col·lapse del sistema sanitari i protegir les persones més vulnerables, que són la gent gran amb pluripatologies.

Creus que pots estar afectat pel Coronavirus? Fes el test!

Si creus que pots estar afectat pel coronavirus, abans de trucar al 061 Salut Respon, posem a disposició una nova eina que et permetrà, de manera molt ràpida i senzilla, conèixer si compleixes els criteris d’infecció del coronavirus.

En funció de la teva situació, t’informarem de quins són els passos a seguir i els consells sobre el que has de fer i on t’has d’adreçar en cas que sigui necessari.

Es tracta d’un test que determina quines són les persones que es considera que poden estar afectades pel coronavirus i que està elaborat a partir dels protocols actuals.

És una eina més que des del Sistema de Salut de Catalunya oferim a la ciutadania davant el coronavirus. Entra al test!

Coronavirus SARS-CoV-2: Preguntes i respostes

El coronavirus és un tipus de virus que circula entre els animals però alguns d’ells també poden afectar a éssers humans i poden causar problemes respiratoris que majoritàriament produeixen simptomatologia lleu.

Com es pot contraure la infecció?

Per analogia a altres infeccions causades per virus similars, sembla que es transmet per contacte directe amb les secrecions respiratòries que es generen amb la tos o l’esternut d’una persona malalta. Aquestes secrecions infectarien una altra persona si entressin en contacte amb el nas, els ulls o la boca d’aquesta persona. Per això, és important tapar-se la boca amb mocadors o amb el colze en tossir i rentar-se les mans molt sovint.

Quins són els símptomes del coronavirus SARS-CoV-2?

Els símptomes més comuns són lleus, poden semblar els d’una grip, afecten un 80% de les persones i són malestar general, febre o tos. En els casos moderats pot produir sensació de falta d’aire i, en els més greus, la infecció pot causar pneumònia i altres complicacions.

Quins són els grups de major risc?

Els grups de major risc són les persones d’edat avançada i les persones amb malalties cròniques, com són les cardiovasculars, diabetis, cardíaques o pulmonars, o amb problemes d’immunitat.

Hi ha un tractament per al coronavirus SARS-CoV-2?

Actualment no hi ha un tractament específic per al nou coronavirus, però sí que n’hi ha molts per controlar-ne els símptomes, per la qual cosa l’assistència sanitària pot millorar-ne el pronòstic.

Què puc fer per protegir-me?

Per prevenir el virus, cal que apliqueu les mesures genèriques de protecció davant de qualsevol malaltia respiratòria:

  • Renteu-vos les mans freqüentment (amb aigua i sabó o solucions alcohòliques 70%), especialment després del contacte directe amb persones malaltes o el seu entorn.
  • Tapeu-vos la boca i el nas amb mocadors d’un sol ús o amb la cara interna del colze en el moment de tossir o esternudar i renteu-vos les mans de seguida (amb solucions alcohòliques 70% o amb aigua i sabó).
  • Eviteu el contacte proper (almenys una distància de dos metres) amb persones que pateixen infeccions respiratòries agudes i presenten tos, esternuts o expectoracions, i no hi compartiu les pertinences personals.
  • Eviteu compartir menjar i estris (coberts, gots, tovallons, mocadors, etc.) i altres objectes sense netejar-los degudament.
  • No s’han de prendre precaucions especials amb els animals a Estat espanyol, ni amb els aliments, per evitar aquesta infecció.

Si viatjo a les zones afectades, m’exposo a córrer algun risc?

Atès que l’OMS ha declarat el brot del nou coronavirus com a emergència de salut pública d’importància internacional, és aconsellable evitar viatges innecessaris a les zones afectades.

Si finalment hi viatgeu, per reduir el risc d’infecció a les zones, on, de moment, hi ha casos del nou coronavirus, us recomanem que seguiu les mesures de prevenció indicades i que, a més:

  • Eviteu el contacte proper amb animals vius o morts domèstics o salvatges i les seves secrecions o excrements en mercats o granges.
  • Eviteu consumir productes d’origen animal (carn o aliments poc cuinats o crus).

Les persones més grans i les que tenen altres problemes de salut poden estar en risc de contraure una malaltia més greu, per la qual cosa hauran d’avaluar el viatge amb un professional sanitari en un centre de vacunació internacional.

Què he de fer si he tornat d’una zona afectada?

Tot i així, vigileu el vostre estat de salut durant els 14 dies posteriors al viatge i, si presenteu símptomes com malestar general, tos, febre o sensació de falta d’aire, quedeu-vos a casa, truqueu al 061 Salut Respon o contacteu amb el vostre centre sanitari. És important que els informeu sobre el viatge que acabeu de fer i sobre els símptomes que teniu, perquè així podran valorar si us heu de quedar a casa amb aïllament domiciliari o no, i us donaran les indicacions que heu de seguir. Per a més informació, truqueu al 061 Salut Respon.

On puc trobar més informació?

Si presenteu símptomes respiratoris en tornar del viatge, quedeu-vos a casa i comuniqueu per telèfon als serveis sanitaris o al telèfon del 061 l’antecedent de l’estada a la zona afectada, des d’on valoraran com actuar i us donaran les indicacions que heu de seguir.

Si el vostre estat general és bo, podeu fer vida normal en família o amb els amics i en l’àmbit laboral i educatiu.

Les persones més grans i les que tenen altres problemes de salut poden estar en risc de contraure una malaltia més greu, per la qual cosa hauran d’avaluar el viatge amb un professional sanitari en un centre de vacunació internacional.

Medicina del son: nova especialitat

Des d’aquest mes de setembre, Bayés Salut de la mà d’Adsalutem Institute oferirà l’especialitat de medicina del son a Bayés Consultori. Perquè el son i la salut van de la mà col·laborem per oferir, per primera vegada a Osona, les tècniques més avançades en aquesta especialitat.

Tractem casos de problemes del son relacionats amb:

  • El son i la salut cardiovascular
  • El son i la pneumologia
  • El son i l’oncologia
  • El son i la neurodegeneració
  • El son i la pediatria
  • El son i la salut de la dona

Els trastorns del son en persones que pateixen certes malalties fa que tinguin una qualitat de vida més baixa i, per tant, que no responguin tan bé com s’esperaria al seu tractament.

A Bayés Salut amb el Dr. Òscar Sans i noves incorporacions que s’aniran unint a l’equip vetllarem per tractar tots aquests problemes que puguis desencadenar a causa de dormir malament o tenir un son de poca qualitat. Molt aviat podreu trobar més informació a la nostra pàgina web.

Pots demanar hora trucant al 93 889 22 29 o bé a través de la cita web de www.bayesconsultori.cat

 

Nou horari d’estiu

Durant el mes d’agost Bayés Consultori tancarà cada dia de dilluns a divendres a les 21h.

El dissabte seguirà obert de 8:30h a 14h.

 

Vigilar a distància la salut del cor

L’Institut del cor de Can Ruti amb el Dr. Antoni Bayés al capdavant, ha creat i implantat per primera vegada un sensor que vigila el cor a distància i envia, diàriament, un informe de l’evolució del pacient. Aquest aparell té la mida d’una moneda de 2 cèntims i està previst que beneficiï al 10% dels pacients que pateixen d’insuficiència cardíaca.

Aquest aparell reduirà els continus ingressos dels afectats més greus.

PHOTO-2019-07-31-08-14-20 2 còpia PHOTO-2019-07-31-08-14-20 2

Nou calendari de vacunes

Entrevista al Dr. Toni Bayés Genís

Entrevista al Dr. Toni Bayés

L’oca de l’asma

El professional especialista en pediatria de Bayés Consultori, Pere Domènech, participarà en una activitat formativa a l’escola Vedruna Escorial de Vic de la mà del projecte Escuelas saludables, avalat per la Societat Espanyola de Pneumologia Pediàtrica.

L’activitat s’anomena “L’oca de l’asma”, volta per tot el territori espanyol i té l’objectiu de passar una estona divertida amb els nens alhora que aprenen aspectes sobre aquesta patologia.

El joc consisteix en una divisió per equips que hauran de competir per arribar a la casella central responent algunes preguntes sobre temes relacionats amb l’asma i la pneumologia. Algunes de les caselles del joc estan relacionades amb tractaments o aspectes de l’àmbit de la pneumologia i l’asma, per exemple, la tradicional casella de “l’oca” es converteix en la casella de “l’inhalador”.

Escuelas Saludables és un projecte que està present a tot Espanya i amb els seus jocs de taula personalitzats apropa l’asma als nens per iniciar amb la conscienciació de la malaltia des de ben petits.

 

 

doctors-bayes-2015-60-Editar

 Dr. Pere Domènech

 

Dr. Serra, nova incorporació a Bayés Consultori

Comencem l’any amb noves incorporacions de professionals i amb noves especialitats mèdiques, tant a Bayés Consultori com a Bayés Clínica.

Aquest mes de febrer s’incorpora a l’equip de Bayés Consultori el doctor Joan Serra Batlles, especialista en pneumologia i al·lèrgies respiratòries.

Benvingut!

 

Nou dispositiu per tractar la insuficiència cardíaca

L’Institut del Cor de l’Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona, del que n’és cap de servei de cardiologia el Dr. Toni Bayés, ha set el primer centre hospitalari europeu en implantar un nou dispositiu que tracta els casos d’insuficiència cardíaca greu en pacients que ja han rebut tots els medicaments possibles i que, per tant, actualment patien ingressos hospitalaris constants. Es tracta d’una implantació que connecta les dues aurícules del cor i descarrega la pressió cardíaca alhora que passa sang d’un costat a l’altre aconseguint un control de la pressió arterial.

La insuficiència cardíaca es dóna quan el cor no pot bombar amb eficàcia la sang que li arriba dels pulmons per distribuir-la a la resta del cos. Aquest nou dispositiu serveix d’ajuda al cor perquè aquesta sang es comuniqui entre aurícules, es disminueixi la pressió i se li doni una sortida.

Aquest enginy ja s’havia començat a implantar en païssos com Canadà, Israel o Estats Unitats, però encara no havia arribat a Europa. Està pensada sobretot pels pacients que pateixen ofecs importants; aproximadament entre un 10% i 20% dels pacients amb insuficiència cardíaca no responen als medicaments previs i necessiten d’altres solucions. El dispositiu permetrà reduir la mortalitat, augmentar la qualitat de vida i disminuir els ingressos hospitalaris.

Toni Bayés assegura que la dificultat del tractament està en foradar la paret, es necessita una gran precisió, exactitud i una mida concreta ja que si no les conseqüències poden ser negatives. Actualment la primera causa d’ingrés i reingrés als hospitals és la insuficiència cardíaca, Bayés destaca que “la insuficència cardíaca està agafant xifres epidèmiques a Europa i a Espanya” i es calcula que a Catalunya ja hi ha uns 150.000 casos.

Dv-5X8pXcAAESxD

 

 

Homenatge de la WHF al Dr. Bayés de Luna

La World Heart Federation organitza cada dos anys el seu congrés mundial sobre cardiologia i salut cardiovascular. Enguany l’acte ha tingut lloc a Dubai amb metges i professionals convidats d’arreu del món relacionats amb l’àmbit. Aquest any el nombre de presents ha set de 5.000 persones entre cardiòlegs, metges, infermeres i experts en salut i polítiques de tot el món.

El Congrés ha tingut una durada de tres dies i s’ha dedicat a convocar personalitats destacades en salut cardiovascular i cardiologia per compartir nous avenços tecnològics i varies novetats. Les tres sessions han estat orientades a discutir i afrontar els nous reptes de portar la salut cardíaca arreu del món i a totes les agendes nacionals i territorials.

La cerimònia d’obertura ha tingut lloc el passat dimecres dia 5 de desembre i ha anat a càrrec del Dr. Valentin Fuster i el Prof. Sir. Magdi Yacoub. La resta d’actes han anat acompanyats de ponents professionals i xerrades dedicades al tema a tractar.

Enguany, amés, la WHF també celebra el 40è aniversari i, és per això, que molts ex-presidents i professionals de renom que estan o han estat relacionats amb la federació han assistit per celebrar aquesta ocasió. Amb els anys que porta activa, ha aconseguit liderar la lluita contra les malalties del cor i cerebrovasculars, sempre gràcies als membres i professionals de la salut de tot el món.

En la cerimònia d’obertura, es va fer una entrega de premis a líders en salut cardiovascular. Els premis a repartir van ser:

  • Premi a la trajectòria d’èxits
  • Premi d’advocacia en salut cardiovascular
  • Premi a la contribució destacada a la salut cardiovascular mundial
  • Millor paper del cor global
  • Reconeixement especial del World Heart Federation Congress: fons de dotació.

El doctor Bayés de Luna va rebre el premi a la seva trajectòria d’èxits en l’àmbit de la cardiologia i la salut cardiovascular, sobretot pel seu paper protagonista en la creació del Dia Mundial del Cor i en l’implicació amb la realització del Llibre Blanc de la Cardiologia.

 

 

Premi_BayésDeLuna_2Premi_BayésDeLuna

 

Per a obtenir més informació sobre l’acte i la federació podeu visitar:

https://www.world-heart-federation.org/congress/

“Transitando por los límites” del Dr. Jordi del Río

El Dr. Jordi del Río, especialista en psiquiatria de Bayés Consultori, és l’autor de l’article “Transitando por los límites”; publicat a la revista Intercanvis en data de juny del 2017. Donat el desconeixement del que és la psicoteràpia, l’autor ens convida a llegir l’article el qual intenta expressar els aspectes emocionals que es posen en joc entre terapeuta i pacient en el curs d’una teràpia.

ACLARIMENT: El que s’expressa són situacions amb pacients amb gravíssimes situacions traumàtiques. No es pot generalitzar amb altres tipus de pacients menys danyats per la vida.

 

En las siguientes líneas se ha intentado evitar el uso de términos propiamente psicoanalíticos ya que más que tratar sobre el como pensamos estos casos se intenta expresar lo que frente a ellos sentimos o al menos el que escribe éstas líneas puede sentir. Si bien el titulo hace referencia a “Los Límites” no se circunscribe a ese tipo de pacientes, si no más bien a como nos hallamos en los límites de nuestras capacidades terapéuticas y como ponen al limite nuestra capacidad de sentirlos y pensarlos. También como se pone al limite nuestro dispositivo terapéutico frente a demandas masivas y temores indecibles. Estas líneas son quizás más la necesidad de compartir y poner palabras a las experiencias íntimas que nos pueden provocar estos pacientes que algunos de nosotros reúnen como “patologías graves”.

Sujeto como expresión de otro frente al cual somos objeto. Sujetos frente a nosotros mismos ante unos objetos propios cuya constitución han precisado de otro objeto sobre el cual depositarse. Sujetos en tanto hemos sido sujetados por los brazos y la mirada de un otro que nos ha visto como objetos y que nos ha dado la categoría de sujetos. Busca anhelante en nuestra existencia de ese otro, ya diferente, de aquel o aquella que nos sujetó y nos subjetivó. Necesidad de ser sujetados por los otros que nos permitan el poder Ser, Ser sujeto que te distancie de ser “cosa”. Cosa como algo informe e indiferente para el otro; no más que un accidente que ha situado en un lugar y un tiempo junto a ese otro que puede ver pero no mira. Ser visto por ese otro que no ve más allá de sus propias proyecciones e imaginaciones pero que no ve al verdadero sujeto que podría haber y que sitúa como “cosa” lo que debería ser sujetado como objeto para acceder a sujeto. No se pasa a ser otro; no se pasa a Ser.

Que el otro sitúe como futuro sujeto precisa un espacio que distancie y un tiempo que lleve esperas. Presencias y ausencias para que el sujeto pueda encontrar en él mismo las huellas del otro y de ese modo inicios de sujeciones dentro de si.  Ausencias que hagan hablar al cuerpo y voces que lo nombren. Permitir que haya dialogo de ida y de vuelta entre el otro y el ser que se constituye para que ambos sean transformados. Camino a la subjetivación por un vínculo creativo en el determinismo azaroso de los intercambios.Sentimos esto en tantos individuos que no pasaron del estatus de “cosa” o que fueron en gran medida cosificados por aquellos que debieron haberles transformados en sujetos.

Frente a la posibilidad de ser sujeto y sujetado el drama de “ser cosa”. Ser un algo que no ha sido captado, entendido o protegido. Sometido a necesidades que rebotan en el cuerpo, en todo caso satisfechas –pues sin ello no habría vida, pero desprovistas de sentimiento y empatía; cubiertas sin más, sin un plus de satisfacción que cuando se presentan a estos potenciales otros que son los terapeutas aparecen con una mente vacía , sin historia personal o familiar ya que muchas veces no han sido hablados ni se ha hablado en sus medios más allá de aquellas necesidades o peor aún las palabras no han hablado y en todo caso han sido portadoras de violencia o ignorancia.

Se nos aparecen como “cosas” cuando la vida los ha llevado a deber ser otra cosa de la cosa que deberían haber sido; cuando las adaptaciones al medio que precisaron para sobrevivir o sobremorir no dan para más. Sufrimientos indecibles aparecen como angustias o “vacíos de vida” cuando no son delirios o cuerpos enfermos que no pueden expresar su dolor más que en la delusión o en el cuerpo dañado.

Frente a los “cosas” nos hallamos desbordados, ignorantes, desarmados de nuestros supuestos saberes. En definitiva inútiles pues ¿cómo comunicarse con el que no fue comunicado?. Sentimos que esperan que los tomemos y sujetemos, pero que valor tienen las palabras para ellos cuando éstas no les habían aportado nada o quizás nada bueno o útil para la comunicación. Quieren que borremos su dolor con magia. Esperan de nosotros que los cojamos y sujetemos pero al mismo tiempo no nos permiten fallar por mínimo que sea el fallo. A la inversa se lanzan sobre nosotros exigiéndonos que les demos aquello que no tuvieron y qué ni saben que es, pero al mismo tiempo no soportan confiar. Temen quedarse atrapados en relaciones que en al pasado devinieron desastrosas, agresivas, violentas, frías, inertes, devoradoras, explosivas o expulsivas.

Sus transferencias pasan de lo glacial a lo tórrido y a nosotros nos cuesta conectar con tales entregas. Quizás transitamos por multitud de sensaciones que fueron las que ellos también pasaron, pero sobre todo la desesperanza, el hastío, la irritación, la compasión y por qué no la culpa; la culpa de no poder darles lo que precisan y que es reflejo de la culpa que en ellos se produjo al no ser amados-sujetados. La culpa de que algo malo debía haber para no ser tomados por los que debieron hacerlo. Nuestra culpa de que algo de nuestro saber falla por no llegar a acercarnos a ellos. Se pone en juego la palabra para dar expresión, al menos en nosotros y para nosotros lo que nos hacen sentir y que ellos al igual sintieron pero sin poder usar esas palabras no dichas.

Puede que nosotros tampoco seamos sujetados por ellos o quizás lo somos como una “cosa” que pueda ser dejada sin mucho riesgo personal si no respondemos con magia en cuyo caso se irán a buscar algún “vendedor de sueños” que les prometerá esas magias que no tienen por qué usar la palabra. Se puede esperar tanto de nosotros que decepcionamos antes de empezar. Seguramente es esa inconsistencia del vínculo que nos hacen sentir lo que ellos sintieron ante los objetos que ni cogieron ni miraron. Lo que sentimos nosotros debió ser lo que ellos sintieron en ese medio en el que las palabras no hablaban.

Cuando acuden a nosotros acuden a alguien que borre sufrimientos sin nombre y el encuentro con ellos no suele ser visto como un proceso. Más bien tal como debieron ser sus encuentros con los objetos iniciales -los cuales  aportaban alimento, vestido o techo; desprovistos de esa cualidad y calidad que da la relación con sentimientos.

Quizás con estas personas no subjetivadas ni sujetadas lo imprescindible es que vuelvan al siguiente encuentro y eso encuentro tras encuentro. Ponen sin quererlo todo lo que pueden para que no haya continuidad. En nosotros la desesperación, la incomprensión ante la masividad de la demanda ante retos de tal tamaño, campan a sus anchas. Querrías sujetarlos pero es difícil saber como. Cuando surge la comprensión de algunos de los aspectos de la relación no suele tener continuidad y nos vemos sumergidos en un calidoscopio de suposiciones o construcciones sobre el sufrimiento de ese otro que se halla ante nosotros.

Quizás lo primero es poder crear un espacio en las sesiones en donde aquel pueda estar a pesar de sus ataques y de nuestras insuficiencias para poder responder a ellos. Hay que hablarles pues si no sería un silencio vacío el que se instalaría. En ocasiones hay que realizar malabarismos. Quizás ellos pueden estar testeando si los vamos a dejar tal como fueron dejados en la mente de sus progenitores. Van a provocarnos y a solicitarnos en una sucesión frenética cuando no se sitúan pasivamente esperando nuestro mínimo fallo. Quisieran tenernos pero no pueden.

No es cuestión de interpretar resistencias o elementos reprimidos. Es más construir mente, pero tampoco la construcción es muy válida pues se depositan en un supuesto territorio histórico en donde no hubo historia personal ni familiar.  ¿Como construir historia si esa historia ha sido repudiada ya por ellos o más aún por la familia que los precede?. Podría ser que un modo de abordaje nos lo ofrezca D. Winnicott con su idea de lo “encontrado-creado” o más aun con “creado por nosotros para que él pueda encontrarlo”. Quizás hemos de ir aportando, mostrando incluso exhibiendo lo psíquico que hay en nosotros respecto a ellos, sin imponerlo solo mostrando sin deseo seductor para que en algún momento ellos puedan apropiárselo. Puede que su modo de desesperarnos sea un intento de que nos los miremos, que los sujetemos y los subjetivemos, que sean algo para nosotros; incluso aunque ese algo sea negativo. Así no se diluirán en el resto de pacientes que atendemos. Sus agresiones serían formas de ponernos a prueba a fin de comprobar si el vinculo existe o se rompe, aunque nunca será suficiente dicha confirmación ya que de confirmarse los enfrentaría a la dura decepción de haber sido realmente dejados por sus personajes parentales.

Es mucho más que angustia de castración, mucho más que angustia de separación, mucho más que despersonalización. No habría nada que perder ni nada ni a quien perder si no se había sido nunca tenido. Ni pérdida de persona cuando nunca se ha llegado a ser persona para los otros que no vieron y que llegaron situándolos en el lugar de cosa.

Uno como terapeuta siente que lo único que puede hacer, esperando que algún día pueda ser distinto, es contener, intentar contener soportando al igual que una embarazada las nauseas, el cansancio, las ‘patadas’, sabiendo que eso forma parte del proceso. Cuando se logra superar si es que se logra este “embarazo terapéutico” puede aparecer ese afecto sujetador que a pesar de ello será atacado y deseado.

No se si hay técnica o estrategia pero siento que se ha de estar, sabiendo que es un proceso duro e incierto. ¿Aparecerá, al igual que en el niño aquella sonrisa cuando reconoce a la madre?. ¿Aparecerá un reflejo de ser reconocidos y sujetados por nosotros?. ¿Habremos sido capaces de sujetar?.

 

Jordi del Río

Psiquiatria psicoanalista

La Dra. Neus Roca guanya la Beca Consultori Bayés 2018

L’entrega de la Beca Consultori Bayés va tenir lloc el passat divendres dia 28 de setembre a l’antic convent de Santa Clara de Vic, coincidint amb la celebració de Sant Cosme i Sant Damià. La beca, que es lliura amb la col·laboració de la Fundació FORES i la Universitat de Vic-Universitat Central de Catalunya, celebrava la seva 18ena edició amb una alta participació.

La guanyadora de la Beca Consultori Bayés d’enguany va ser la Dra. Neus Roca amb el seu projecte “Estudi dels patrons de proliferació limfocitària, nivells d’interleuquines circulants i vies de senyalització intracel·lular podocitària en malalts amb síndrome nefròtic idiopàtic en relació amb la resposta al tractament i al pronòstic”.

Els dos Accèssits, de 500€ cada un, van ser per la Sra. Judit Pons i la Dra. Anna Torné amb els treballs: “Avaluació d’un programa de gestió de casos de temptatives autolítiques en la prevenció del suïcidi” i “Avaluació de la fragilitat i l’impacte dels processos intercurrents com a predictors de resultats de salut en les persones amb complexitat clínica”, respectivament.

 

Enhorabona!

XIX Caminada del Dia Mundial del Cor

Aquest diumenge dia 30 de setembre es durà a terme la XIX Caminada del Dia Mundial del Cor organitzada pel Col·legi de Metges de Barcelona amb la col·laboració, com cada any, de Bayés Salut. La caminada iniciarà a lse 9h del matí des de la Plaça Major de Vic i finalitzarà a l’Ajuntament de Malla.

Per participar-hi no es necessita inscripció prèvia i està oberta a tots els públics. Us animem a participar-hi ja que és una forma saludable de cuidar el cor alhora que es participa en un acte molt solidari!

Per a més informació: participacio@comb.cat

 

Nova incorporació a Bayés Consultori

El llicenciat en medicina i especialista en cirurgia estètica Pau Bosacoma, s’incorpora a l’equip de Bayés Consultori aquest mes de setembre.

La cirurgia estètica i reparadora és l’especialitat de la medicina que busca reconstruir les deformitats i corregir les deficiències funcionals mitjançant la transformació del cos humà. L’objectiu principal és corregir un defecte congènit o bé un problema sorgit d’un accident per aconseguir reactivar la seva funció i aspecte. També permet la millora estètica al remodelar cossos per fer-los més bells.

Des de Bayés Salut li volem donar la benvinguda a la unitat!

El Dr Jordi del Río presenta el seu nou llibre “SINGULARIDAD Y SUBJETIVIDAD”

El doctor Jordi del Río, especialista en psiquiatria, psicoanalista i professional de Bayés Salut, ha presentat el seu nou llibre anomenat “Singularidad y Subjetividad” juntament amb  l’Editorial Acadèmica Espanyola.

L’obra és un recull d’articles que donen èmfasi a la capacitat empàtica del professional i aporta conceptes de disciplines tant diferents com la psicoanàlisi i la física buscant una relació i un diàleg entre elles. L’autor, professional del Consultori Bayés, ja ha escrit altres articles i treballs relacionats amb la psiquiatria i la psicoteràpia, sempre des de l’experiència pròpia tant personal com professional.

Des de Bayés Salut el felicitem pel seu èxit i li reconeixem l’esforç que representa realitzar una tasca d’aquestes característiques.

 

Portada de l'obra.

Portada de l’obra.

Contraportada de l'obra.

Contraportada de l’obra.

Beca Bayés 2018

Un any més el Consultori Bayés, conjuntament amb la Fundació FORES, convoca una nova edició de la Beca Bayés 2018. Aquesta va dirigida als professionals de les institucions sanitàries d’Osona, el Bages, el Berguedà, la Garrotxa i el Ripollès que tinguin un projecte de tesi doctoral inscrit en un programa de doctorat de la UVic-UCC.

El seu objectiu és impulsar la formació doctoral dels professionals sanitaris a través d’un programa que impulsi la carrera del professional així com també l’activitat investigadora de la institució.

La beca es planteja com un model d’ajut per la realització de tesis doctorals i l’obtenció del títol de doctor.

El termini per presentar la sol·licitud per a la convocatòria de la Beca és el 14 de setembre de 2018 a les 14h i s’ha d’enviar la documentació telemàticament al mail foresadministracio@chv.cat

Podeu consultar les bases de la convocatoria i obtenir la sol·licitud de beca en aquest enllaç.

 

OR Experience i Bayés Esport

Un any més, Bayés Esport col·laborarà amb l’esdeveniment esportiu Oriol Riera Experience, que es celebrarà a Sant Julià de Vilatorta entre el 25 i el 30 de juny.

L’equip de professionals de la Unitat vetllerà per la salut esportiva dels joves que participaran en aquest torneig i s’encarregarà de treballar per a la prevenció de les lesions. També mostrarà la importància de la rehabilitació i la reinserció en el món de l’esport així com destacar la rellevància del vessant preventiu. Les revisions periòdiques en un esportista han de ser habituals i continuades per evitar problemes físics així com també la pràctica d’estiraments i la fisioteràpia.

Bayés Esport participarà en el campus amb un control diari dels participants, amb atenció continuada i xerrades amb els professionals de l’entitat per acostar la salut esportiva a tot el públic.

Per a més informació de l’esdeveniment: http://oriolriera-experience.com/

Dermatoestètica

Bayés Salut s’incorpora al món de l’estètica de la mà de Nordlys, producte de la marca Ellipse.

Nordlys és un equip de làser i flaixos lluminosos innovador que destaca per la seva comoditat, rapidesa i seguretat, aplicant flaixos de llum curts.

A partir d’ara des de Bayés Salut podem oferir tractament de determinades patologies dermatològiques com són, telangiectàsies, acnè, cicatrius, varícules, rosàcia, etc., així com també tractaments de dermatologia estètica i fotorejoveniment; tot realitzat pels nostres especialistes en dermatologia de Bayés Consultori i Bayés Clínica assegurant així un equip altament especialitzat i garantint la màxima eficiència i seguretat en els tractaments.

També posem a la disposició dels nostres clients la fotodepilació amb làser i el tractament d’onicomicosi ungueal.

Per a més informació: www.bayesclinica.cat i www.bayesconsultori.cat

Font: Ellipse Spain

Font: Ellipse Spain

Font: Ellipse Spain

Font: Ellipse Spain

Ens unim a la Ultra Clean Marathon!

Enguany Bayés Salut s’uneix a la Ultra Clean Marathon i formarà part dels col·laboradors d’aquesta iniciativa medi ambiental i esportiva.
L’objectiu d’aquesta marató és la conscienciació i mobilització ciutadana per reduir els residus de l’àmbit natural i alhora fer activitat física sostenible. Aquesta iniciativa es durà a terme durant 7 dies, del 13 al 19 de maig, i recorrerà una etapa diària passant per diferents indrets icònics del territori català; Bayés Salut tindrà presència en 5km de l’etapa 1 entre Sant Feliu de Guíxols i Girona.

La inscripció és gratuïta, online i permet participar a nivell individual i també en col·lectiu. Aquí trobaràs la informació addicional necessària per formar-ne part.  T’hi apuntes?

 

 

 

 

 

Biòpsia de pròstata per fusió d’imatge, un avenç en precisió, detecció i comoditat per al pacient

La biòpsia de pròstata per fusió d’imatges de ressonància magnètica nuclear amb ecografia ha resolt la limitació de l’ecografia transrectal per identificar lesions sospitoses de malignitat, i s’ha convertit en l’eina més precisa de diagnòstic del càncer de pròstata. Una prova especialment indicada en pacients amb biòpsia prostàtica prèvia negativa i amb un PSA persistentment elevat.

A través d’aquesta nova prova diagnòstica s’aconsegueix fusionar les imatges de la ressonància magnètica multiparamètrica (RMmp) amb l’ecografia, a través d’una sèrie de paràmetres tècnics i anatòmics amb els quals s’aconsegueix que les dues imatges tinguin una total coincidència.

És llavors quant amb el control ecogràfic dirigim l’agulla de punció fins al punt exacte on la RMmp ens indica que hi ha una lesió sospitosa de càncer de pròstata.

Els avantatges

El principal avantatge de la biòpsia prostàtica de fusió és la gran exactitud en la punció de lesions sospitoses, amb un percentatge més alt de diagnòstics, si la comparem amb una altra tècnica. La prova, que dura una mitja hora, es realitza en quiròfan amb el pacient sedat per la qual cosa no pateix cap tipus de dolor. Després de realitzar la biòpsia  el pacient només sentirà una lleu molèstia en el perineu, només en les primera hores, que es resol amb fred local i antiinflamatoris.

Sumem!

El Catedràtic Ramon Pujol i Farriols (Degà de la Facultat de Medicina de la UVic-UCC) s’incorpora a l’equip de Medicina Interna de Bayés Consultori.
La medicina Interna és una atenció experta i integral dels problemes de salut complexos del pacient.
Sumem experiència i coneixement al servei de la salut.

 

Dr. Ramon Pujol
Llic. en Medicina i Cirurgia. Especialista en Med. Interna. Degà de la Fac. de Med. de la UVic-UCC i Catedràtic de Medicina.

Més informació

Vols saber quin és l’estat de la teva salut?

Nou programa d’exàmens mèdics: Iniciem un programa de proves i diagnòstics fets per especialistes en medicina interna per valorar líestat de salut dels nostres usuaris.
A qui va dirigit? A tothom que cregui que la prevenció és la millor manera de cuidar-se i evitar problemes majors en el futur.

TIPUS DE PROVES

A. BÀSIC
B. COMPLERT
D. AMPLIADA HOMES / AMPLIADA DONES
E. EXHAUSTIVA

EXÀMEN DE SALUT BÀSIC TIPUS A

  • Perfil analític complert de sang i orina: Hemograma complert, VSG, ionograma, proteïnes totals, proteïnograma, àcid úric, colesterol total, HDL, LDL, creatinina, filtrat glomerular, bilirubina total, GOT, GPT, GGT glucèmia, hemoglobina glicosilada, PCR, triglicèrids, proteïnuria. Sediment d’orina (cultiu i antibiograma si es precisa).
  • PSA en homes > 50 anys.
  • Ferritina, índex de saturació de transferrina.
  • TSH i T4 lliure.
  • Vitamina D.
  • Proves funcionals respiratòries (espirometria).
  • Control oftalmològic.
  • Control auditiu.
  • Electrocardiograma en repòs.
  • Rx Tòrax (en el cas d’antecedents de malaltia respiratòria o en el cas de persona fumadora).
  • Ecografia abdominal.
  • Exploració mèdica completa i anamnesi.
  • Valoració mèdica final i informe mèdic.
EXÀMEN DE SALUT BÀSIC TIPUS B
  • Perfil analític complert de sang i orina: Hemograma complert, VSG, ionograma, proteïnes totals, proteïnograma, àcid úric, colesterol total, HDL, LDL, creatinina, filtrat glomerular, bilirubina total, GOT, GPT, GGT glucèmia, hemoglobina glicosilada, PCR, triglicèrids, proteïnuria. Sediment d’orina (cultiu i antibiograma si es precisa).
  • PSA en homes > 50 anys.
  • Ferritina, índex de saturació de transferrina.
  • TSH i T4 lliure.
  • Vitamina D.
  • Proves funcionals respiratòries (espirometria).
  • Control oftalmològic.
  • Control auditiu.
  • Electrocardiograma en repòs.
  • Rx Tòrax.
  • Eco cardiograma doppler color.
  • Ecografia abdominal.
  • Ecografia urològica en homes/ Ecografia ginecològica en dones.
  • Prova d’esforç.
  • Visita mèdica especialista en cardiologia amb informe.
  • Exploració mèdica completa i anamnesi.
  • Valoració mèdica final i informe mèdic.
EXÀMEN DE SALUT AMPLIAT TIPUS C – HOMES
  • Perfil analític complert de sang i orina: Hemograma complert, VSG, ionograma, proteïnes totals, proteïnograma, àcid úric, colesterol total, HDL, LDL, creatinina, filtrat glomerular, bilirubina total, GOT, GPT, GGT glucèmia, hemoglobina glicosilada, PCR, triglicèrids, proteïnuria. Sediment d’orina (cultiu i antibiograma si es precisa).
  • Marcadors tumorals CEA (Colon), CA-19.9 (Pàncrees) i PSA (Pròstata).
  • Ferritina, índex de saturació de transferrina.
  • TSH i T4 lliure.
  • Vitamina D.
  • Proves funcionals respiratòries (espirometria).
  • Control oftalmològic.
  • Control auditiu.
  • Electrocardiograma en repòs.
  • Rx Tòrax.
  • Ecografia abdominal.
  • Ecografia urològica.
  • Eco cardiograma doppler color.
  • Prova d’esforç.
  • Visita mèdica especialista en cardiologia amb informe.
  • Eco- doppler TSA.
  • Fibrogastroscòpia i Colonoscòpia (opcionals).
  • Exploració mèdica completa i anamnesi.
  • Valoració mèdica final i informe mèdic.
EXÀMEN DE SALUT AMPLIAT TIPUS C – DONES
  • Perfil analític complert de sang i orina: Hemograma complert, VSG, ionograma, proteïnes totals, proteïnograma, àcid úric, colesterol total, HDL, LDL, creatinina, filtrat glomerular, bilirubina total, GOT, GPT, GGT glucèmia, hemoglobina glicosilada, PCR, triglicèrids, proteïnuria. Sediment d’orina (cultiu i antibiograma si es precisa).
  • Marcadors tumorals CEA (Colon), CA-19.9 (Pàncrees) i CA-125 (ginecològic).
  • Ferritina, índex de saturació de transferrina.
  • TSH i T4 lliure.
  • Vitamina D.
  • Proves funcionals respiratòries (espirometria).
  • Control oftalmològic.
  • Control auditiu.
  • Electrocardiograma en repòs.
  • Rx Tòrax.
  • Ecografia abdominal.
  • Ecografia ginecològica.
  • Mamografia.
  • Eco cardiograma doppler color.
  • Prova d’esforç.
  • Visita mèdica especialista en cardiologia amb informe.
  • Eco- doppler TSA.
  • Fibrogastroscòpia i Colonoscòpia (opcionals).
  • Exploració mèdica completa i anamnesi.
  • Valoració mèdica final i informe mèdic.
EXÀMEN DE SALUT EXHAUSTIU
  • Perfil analític complet de sang i orina: Hemograma complert, VSG, Hemoglobina glicosilada, Creatinina, Àcid Úric, Ionograma, Calci, Magnesi, Fosfat, ALT, AST, GGT, Fosfatasa Alcalina, Filtrat glomerular, Bilirubina, LDH, CK, PCR, Colesterol Total, HDL, LDL, VLDL, Triglicèrids, Proteïnes totals, Albúmina, Proteïnograma, Protrombina (INR), TSH, T4 ll, T3, CEA, CA 19.9, HBsAg, HBsAC, Ac anti VHC, Sediment d’orina, PSA, Ac anti HIV.
  • Ferritina, saturació transferrina.
  • Vitamina D.
  • Lipoproteïna a.
  • Proves funcionals respiratòries (espirometria).
  • Control oftalmològic.
  • Control auditiu.
  • Electrocardiograma en repòs.
  • TAC de tòrax i abdomen.
  • Ecografia urològica en homes / Ecografia ginecològica en dones.
  • Mamografia.
  • Eco cardiograma doppler color.
  • Prova d’esforç.
  • Visita mèdica especialista en cardiologia amb informe.
  • Eco- doppler TSA.
  • Fibrogastroscòpia i Colonoscòpia (opcionals).
  • Exploració mèdica completa i anamnesi.
  • Valoració mèdica final i informe mèdic.

 

QUI LES FARÀ?

Dr. Joan Brugués

Dr. Joan Brugués
Llicenciat en Medicina i Cirurgia.
Especialista Medicina Interna.
Especialista en Medicina Intensiva.

Dr. Ramon Pujol

Dr. Ramon Pujol
Llic. en Medicina i Cirurgia.
Especialista en Med. Interna.
Degà de la Fac. de Medicina de la UVic-UCC i Catedràtic de Medicina.

 

Premi Dr. Bayés en Electrocardiologia

En honor a la gran trajectòria professional del Prof. Dr. Bayés de Luna en el camp de l’Electrocardiologia, la International Society of Electrocardiology (ISE) ha decidit donar el seu nom al premi que atorgarà anualment a l’investigador jove amb millor curriculum vitae. Aquest premi s’entregarà anualment al Congrés Internacional d’Electrocardiologia, que el proper any tindrà lloc a Chiba, Japó, del 28 al 30 de juny de 2018.

Bases del premi:

  • S’atorgarà a l’investigador jove amb una millor cartera de publicacions sobre electrocardiologia.
  • Els candidats han de tenir com a màxim 35 anys.
  • El premi serà entregat durant el Congrés Internacional d’Electrocardiologia, que el 2018 tindrà lloc a Chiba, Japó.
  • Els candidats han d’enviar un correu electrònic amb el CV, indicant l’edat, càrrec actual i publicacions a adribaran@hotmail.com.

Si voleu saber més informació sobre el premi us podeu dirigir a la web de la ISE: http://www.electrocardiology.org/

Bayes Award announcement

30/11 Xerrada: Esport i Salut Cardíaca

Aquesta setmana seguim amb les xerrades en el marc del projecte de “Salut a l’escola” del grup Bayés i l’escola l’Escorial de Vic.

En aquesta ocasió, el Dr. Ferran Rosés, Cap de Cardiologia Pediàtrica de l’Hospital Vall d’Hebron i especialista en cardiologia pediàtrica a Bayés Consultori, ofereix una cerrada sobre l’esport i la salut cardíaca dels nens. La xerrada va dirigida als pares i mares amb fills i filles d’entre 6 i 12 anys.

Dia: Dijous 30 de novembre
Hora: 20:30
Lloc: Sala d’actes de l’Escorial, Vic.
Obert a tothom a qui pugui interessar.

Full informatiu de la xerrada

1a Jornada de Cor i Esport: És bo l’esport per al meu cor?

El passat dia 17 de novembre va tenir lloc la 1a Jornada de Cor i Esport. Bayés Esport i el Consell Català de l’Esport van ser els organitzadors de la mateixa. Amb la col·laboració de la UVIC-UCC, l’Hospital Universitari de Vic i l’empresa tecnològica Seidor.

Cada cop són més els esportistes que posen el cos al límit, això es tradueix amb una situació de gran estrés fisiològic del seu sistema cardiovascular. En aquest context, l’objectiu de la jornada científica era actualitzar i difondre els coneixements de la cardiologia en el camp de l’esport i compartir també l’experiència de l’esportista professional i la indústria tecnològica en aquest àmbit.

La Jornada va tenir lloc a la nova Facultat de Medicina de la Uvic-UCC, i va comptar amb la participació de diferents professionals altament reconeguts i de gran trajectòria professional en les seves especialitats.

Entre altres, vàrem comptar amb cardiòlegs de primer nivell com el Prof. Dr. Bayés de Luna, el Prof. Dr. Bayés Genís i el Dr. Grazioli. Especialistes en medicina de l’activitat física i l’esport com el Prof. Dr. Comella, el Dr. Brotons i el Dr. Terricabras. Esportistes d’elit com l’alpinista Ferran Latorre, la bombera del GRAE Emma Roca i el nadador Miquel Sunyer.

Amb un aforament mitjà de més de 50 persones durant tota la jornada, la 1a edició va ser tot un èxit de participació.

Volem agrair a tots els participants, les entitats col·laboradores i a totes les persones que van permetre que aquesta jornada fos tot un èxit.

16/11 Xerrada: Malalties de transmissió sexual

Aquesta setmana seguim amb les xerrades en el marc del projecte de “Salut a l’escola” de Bayés Clínica i l’escola l’Escorial de Vic.

En aquesta ocasió, la Dra. Cora Loste, metge de Bayés Clínica i especialista en la temática, ofereix una cerrada sobre les malalties de transmissió sexual. La xerrada va dirigida als pares i mares amb fills i filles que estan en plena adolescència o apunt d’entrar en aquesta estapa.

Dia: Dijous 16 de novembre
Hora: 20:30
Lloc: Sala d’actes de l’Escorial, Vic.
Obert a tothom a qui pugui interessar.

Xerrada: L’alimentació infantil

La Dra. Maria Viñolas, pediatra i gastroenteròloga de Bayés Clínica, ofereix una xerrada sobre l’alimentació infantil. La xerrada està adreçada a pares i mares amb fills de 0 a 6 anys.

Dia: 9 de novembre de 2017
Hora: 20:30
Lloc: Sala d’actes de l’Escorial, Vic.
Obert a tothom qui hi estigui interessat.

Cartell informatiu

Bayés Consultori

8 de novembre: Centres Bayés a l’Aturada de País

Us informem que en motiu de l’aturada de país de demà dia 8 de novembre el centre de Bayés Consultori (Pl. Catedral) romandrà tancat i Bayés Clínica (Rda. Francesc Camprodon) oferirà serveis mínims. Si teniu una urgència podeu dirigir-vos al servei d’Urgències de Bayés Clínica.

Per qualsevol aclariment podeu trucar als tels. 93881 65 00 ó 93 889 35 87.

El Dr. Jordi del Rio publicarà un llibre sobre la seva activitat com a Psiquiatre-Psicoterapeuta

El Dr. Jordi del Río ha rebut la invitació per part de la editorial EAE, amb seu a Düsseldorf (Alemanya), per publicar un llibre en relació a la seva activitat com a Psiquiatre-Psicoterapeuta.

L’Editorial va descobrir a través de les xarxes de distribució internacionals de publicacions científiques, una sèrie de treballs realitzats per el Dr. del Río, publicats a la revista “Intercanvis: Papers de psicoanàlisi” (http://www.intercanvis.es/) el darrers anys.

Aquest articles recullen una elaboració teòrica sobre la constitució del psiquisme en la infància i períodes posteriors en la seva relació amb l’ambient familiar i social, així com les seves implicacions en la tècnica psicoteràpica actual.

Consideren que aquest tema pot tenir un interès ampli i han convidat al Dr. del Río a fer la recopilació del mencionats articles i a la seva ampliació a fi d’editar un llibre que pugui ser distribuït internacionalment.

Des de Bayés Consultori li desitgem èxit i l’animem per el gran esforç que representa la tasca a la que s’enfronta.

29 de setembre. Dia mundial del cor.

Avui, 29 de setembre, es celebra el dia mundial del cor. Com cada any, Bayés Consultori segueix col·laborant en la Caminada del dia mundial del cor, que aquest any celebra la XVIIIa edició. Està organitzada pel Col·legi de metges de Barcelona i tindrà lloc el dia 8 d’octubre a Vic. Us animem a participar-hi, ja que és una forma saludable de cuidar el cor i amb un rerefons molt solidari.

Us pengem el cartell amb tota la informació de la caminada. I us podeu inscriure aquí.

Una segona oportunitat per al cor – Prof. Antoni Bayés-Genís

El passat diumenge dia 30 de juliol el Magazine de La Vanguardia es va fer ressó de la nova teràpia aconseguida per l’equip mèdic-científic dirigit pel Prof. Antoni Bayés-Genís, responsable de l’Institut del Cor de l’hospital públic Germans Trias i Pujol de Badalona i especialista en cardiologia de Bayés Consultori.

L’equip ha creat una mena de pegat cel·lular que es col·loca a l’àrea danyada del cor infartat i ha constatat que aconsegueix reduir aquesta zona infartada al voltant d’un 35%.

Fins fa uns pocs anys es creia el contrari, però el cor es regenera de manera natural, canvia gairebé la meitat de les seves cèl·lules durant tota la vida. El que passa és que, quan es produeix l’infart -en què una artèria queda obstruïda i deixa d’irrigar teixit cardíac-, moren tantes cèl·lules en un instant que el cor no pot regenerar-se sol.

Després de l’infart, com més gran és la zona danyada (en la qual el múscul cardíac no es contrau), més capacitat cardíaca es perd, el que porta a la insuficiència cardíaca crònica i augmenta el risc vital. Igualment, el teixit mort forma una cicatriu de col·lagen, que es pot dilatar i afavorir l’aparició d’arítmies. Tals riscos es podrien reduir si es regenerés el teixit mort.

“Crec que estem preparats per aplicar el tractament a persones, després d’uns 15 anys de treball i molts assajos amb animals” avança el Prof. Bayés-Genís.

Pots llegir l’article sencer al següent enllaç del Magazine Digital: http://www.magazinedigital.com/historias/reportajes/una-segunda-oportunidad-para-corazon

Com gestionar les vacances escolars dels nens

Durant les vacances escolars ens sorgeixen molts dubtes sobre com gestionar el temps lliure dels nens: si han de seguir una rutina o se’ls ha de deixar més llibertat, si han de fer activitats acadèmiques o si és convenient apuntar-los a un casal o a unes colònies.

Adjuntem un article molt interessant que ha publicat la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) i que fa referència a aquesta temàtica. Comenten, per exemple, que l’ingredient essencial de les vacances escolars ha de ser el fet de passar temps de qualitat en família, i que tots els integrants (sí, també els pares) puguin descansar. És un bon moment per a que aprenguin a estar desenvolupar la creativitat i deixar anar la imaginació.

Pel que fa als deures la clau és sempre l’equilibri. Es recomana organitzar les vacances per setmanes, per a que els infants puguin planificar-se adequadament i combinar la consolidació dels aprenentatges realitzats durant el curs amb el descans i la diversió.

http://www.uoc.edu/portal/ca/news/actualitat/2017/155-vacances-fills.html

Iris Verdaguer
Psicòloga infanto-juvenil de Bayés Consultori i Bayés Clínica

El càncer de mama i la seva prevenció

El Dr. Rovira, especialista de l’equip de Ginecologia i Obstetricia de Bayés Consultori, ens dóna alguns consells sobre el càncer de mama i la seva prevenció:

La mama és una glàndula amb la funció principal de produir llet durant el període de lactància.

Està constituïda per múltiples lòbuls i lobels on es produeix la llet. Els lòbuls i lobels estan units per una sèrie de tubs denominats ductes o conductes galactòfors que condueixen la llet cap al mugró.

Què és el càncer de mama?

S’origina en el teixit de la glàndula mamària, i es desconeix l’evolució natural de la malaltia, tot i què poden influir factors hereditaris, genètics i ambientals, entre d’altres.

Es tracta del tumor maligne més freqüent en les dones i, en un percentatge molt petit, també ho poden patir els homes.

El càncer de mama es desenvolupa quan les cèl·lules tumorals del teixit glandular de la mama tenen capacitat per envair el teixit sa del voltant i estendre’s a òrgans més allunyats i implantar-se en ells.

Pot créixer de tres maneres:

  • Creixement local: creix per invasió directa, infiltrant
  • Disseminació limfàtica: els ganglis limfàtics situats en l’aixella són els més freqüentment afectats.
  • Disseminació hematògena: es realitza a través dels vasos sanguinis preferentment cap a ossos, pulmó, fetge i pell.

Consells de salut. El càncer de mama i la seva prevenció.

El risc de patir càncer de mama a la llarg de la vida és de, aproximadament 1 de cada 11 dones.

La incidència augmenta amb l’edat. A Espanya es diagnostiquen 22.000 casos nous cada any, el 30% de tots els tumors del sexe femení del nostre país.

A Espanya aquesta incidència és baixa en relació amb països com EUA, Canadà, Regne Unit, sent similar a la resta de països d’Europa central i Mediterrània.

Alguns dels principals factors de risc:

  • Antecedents familiars de càncer de mama.
  • Haver patit un càncer de mama.
  • No tenir fills.
  • Presentar algun tipus de patologia mamària.

Les dones sense factors de rics, deurien ser sotmeses a una mamografia, amb periodicitat a criteri mèdic, a partir dels 45 anys.

Diagnòstic i prevenció

El càncer de mama no es pot prevenir, però si existeix antecedents familiars és convenient realitzar una història familiar per conèixer el nombre de familiars afectats, l’edat en la qual van ser diagnosticats i el grau de consanguinitat.

El càncer de mama és de les poques malalties canceroses que es pot diagnosticar precoçment.

Autoexplotació

Com fer l’autoexploració mamària?

1) S’ha de realitzar sempre amb bona il·luminació, de peu o asseguda, davant d’un mirall i amb els braços aixecats sobre el cap. Vigila les depressions o plecs de la pell, les retraccions dels mugrons i els canvis en la mida i la forma del pit.

Repeteix el mateix amb les mans als malucs i amb els braços en alt.

2) Estirada sobre l’espatlla, amb el braç esquerra aixecat al costat del cap, palpar la mama esquerra amb la mà dreta realitzant cercles, començant des de la part més alta de la mama i seguint por tota la zona externa en sentit de les agulles del rellotge. Quan arribis altre cop a la part alta, realitza el cercle més petit i així successivament fins estar segura d’haver resseguit tota la mama.

3) Examina la zona del mugró de la mateixa manera i comprova si existeix alguna secreció espontània.

Examina també la zona de l’axil·la, ja que en ocasions conté teixit mamari.

4) Repeteix la mateixa exploració a l’altre costat.

Què has de buscar?

Moltes dones tenen bonys a les mames. L’important és observar quelcom, nou o poc freqüent com:

  • Nous bonys.
  • Depressions.
  • Plecs.
  • Enduriment sota de la pell.
  • Retraccions del mugró.
  • Sagnat o sortida espontània de líquid pel mugró.
  • Qualsevol altra anomalia del mugró o de la pell.

Si notes qualsevol d’aquestes alteracions has de contactar amb el teu metge, que disposa d’exploracions complementàries que t’ajudaran a arribar a un diagnòstic definitiu del teu procés.

Mamografia

Té com a objectiu principal, el diagnòstic precoç de patologies entre les quals es troba el càncer de mama, la qual cosa permet establir mecanismes de prevenció. Aquesta revisió ginecològica inclou l’exploració clínica mamària.

Aquesta valora si existeixen anomalies en el mugró o la pell, presència de secreció pels mugrons i mitjançant la palpació es controla la presència de nòduls i les seves característiques. També s’exploren els ganglis axil·lars i supraclaviculars.

Consisteix en una exploració diagnòstica d’imatge per RX de la glàndula mamària mitjançant aparells denominats mamògrafs. És la tècnica radiològica que s’ha demostrat més eficaç en el signes que es poden detectar.

Calcificacions: es tracta de petits dipòsits de minerals que apareixen com a petites taques blanques en les radiografies. Les molt petites es diuen microcalcificacions i poden aparèixer aïllades o en grup. Significa que hi ha canvis en la mama que requereixen una vigilància. Les calcificacions poden correspondre a tumors benignes i, menys sovint, a tumors malignes.

Masses: poden correspondre’s ser lesions benignes, comés el cas d’un fibroma, o malignes. Poden contenir calcificacions o no.

Quists: és una col·lecció de líquid en el si d’un petit sac dins de la mama. L’exploració diagnòstica s’ha de completar amb una ecografia mamària. Pot ser necessari evacuar el líquid per ser analitzat histològicament. És poc habitual que un quist sigui maligne.

Revisió ginecològica

Té com a objectiu principal, el diagnòstic precoç de patologies entre les quals es troba el càncer de mama, la qual cosa permet establir mecanismes de prevenció. Aquesta revisió ginecològica inclou l’exploració clínica mamària.

Aquesta valora si existeixen anomalies en el mugró o la pell, presència de secreció pels mugrons i mitjançant la palpació es controla la presència de nòduls i les seves característiques. També s’exploren els ganglis axil·lars i supraclaviculars.

Ecografia Mamària

Es l’ús d’ones sonores ultrasòniques (sons que els humans no poden escoltar) per produir una imatge dels teixits mamaris, és una tècnica que usa els ultrasons, no utilitza RAJOS X.

Cribatge del càncer de mama

En l’actualitat es duen a terme programes de cribatge o screening de càncer de mama dirigits a dones en edats compreses entre els 50 i 69 anys. Per sota dels 50 anys les campanyes de diagnòstic precoç del càncer de mama no han demostrat un clar benefici.

Característiques del cribatge:

Ha permès una reducció de la mortalitat (15-25%) però, no hem d’oblidar que les mamografies no son garantia que la dona no tindrà un càncer. Es planifiquen les mamografies cada dos anys, amb un control més freqüent si és necessari.

Es poden associar a altres proves complementàries: ecografies, punció per citologies, biòpsies, etc.

La detecció precoç a fi de millorar el pronòstic i la supervivència dels casos de càncer de mama segueix sent la millor eina  de la lluita contra aquesta malaltia.  No et descuidis !

Bibliografia
www.aecc.es; www.cancer.gov; www.breastcancer.org; www.cdc.gov
Consells de salut. El càncer de mama i la seva prevenció. Hospital de St.Celoni. Octubre 2014
www.drperefont.cat/documents

Alimentació i Cel·lulitis

La cel·lulitis és un procés de la pell que ens resulta altament antiestètic i que per altra banda és molt comú en la majoria de les dones. Tot i que la seva incidència no és la mateixa a totes les regions del món, es podria dir que pot incidir en pràcticament totes les dones.

La cel.lulitis es produeix per un acúmul de greixos i líquids en la hipodermis, per tant d’aquí podem deduir que el seu origen es deu a un excés de greixos i a una mala circulació dels líquids per aquelles zones.

Per ajudar al tractament s’hauria d’incidir en diferents factors, ja que com la majoria de les patologies tenen un origen multifactorial…

Consells per a millorar el problema:

  1. Exercici físic, que millori la circulació de la zona i tonifiqui els teixits
  2. Terapies manuals o amb aparatologia que ajudin a drenar les zones afectades de la retenció de líquids que hi ha.
  3. ALIMENTACIÓ (veure a continuació):

Consells alimentaris per combatre la cel·lulitis:

1. Aliments que ajuden a augmentar la cel.lulitis (per tant hauriem d’evitar-los):

  • Cafè, degut al poder inflamatori que té la cafeïna i a les propietat vasoconstrictores que té.
  • Tabac, per pràcticament els mateixos motius que el cafè.
  • Alcohol, i dintre d’aquests són pitjors aquells que tenen més sucres.
  • Begudes amb gas de tots tipus.
  • Refrescs
  • Sucs artificials
  • Els menjars ràpids i processats
  • Menjars greixosos sobretot amb greixos saturats
  • Tots els aliments que portin sucres, sobretot d’absorció ràpida.. p. ex.. NO ES POT ABUSAR DE LA FRUITA.

2. Aliments que ajuden a combatre la cel.lulitis

  • Verdures : Cogombre, i totes les verdures de fulla verda com els espinacs, perquè tenen efectes antiinflamatoris i són molt diürètiques.
  • Tomàquet: per l’elevat poder antioxidant que té el seu principal component.
  • Esverginia i qualsevol verdura que tingui quantitats importants de Potassi: Per la seva funció en l’eliminació de líquids i el drenatge limfàtic.
  • Ceba: és un diürètic molt important i no cal menjar-la crua, pot ser cuita.
  • Pinya: és molt diürètica i té una substància que es diu bromelina que ajudaria una mica a la degradació de les grasses, però vigileu perquè no deixa de ser fruita i per tant té sucre.
  • Fruits vermells
  • Carxofes: com a drenador hepàtic
  • Olis vegetals: sobretot el d’oliva, coco i alvocat perquè estimulen la circulació de la sang.

En general, com a qualsevol problema que tinguem fent una vida sana ho podem millorar.

Autora: Elisabeth Quintanta. Especialista en Dietètica i Nutrició de Bayés Consultori

 

Xerrada a càrrec del Dr. Ferran Rosés: La mort sobtada en infants i adolescents.

El proper dimecres 17 de maig el Dr. Ferran Rosés, Cap de Cardiologia Pediàtrica a l’Hospital Vall d’Hebron i especialista en cardiologia pediàtrica a Bayés Consultori, impartirà una xerrada sobre la mort sobtada en infants i adolescents: Les possibles causes i les estratègies per a prevenir-les.  L’activitat s’emmarca dins el programa “10a Escola de pares i mares de Vic – Tens el factor Q?”.

Us deixem tota la informació sobre la xerrada:

  • Xerrada: Causes de mort sobtada en la infància i l’adolescència. Què en sabem i com podem evitar-la? Possibles causes i estratègies de prevenció.
  • Ponent: Dr. Ferran Rosés
  • Data: Dimecres 17 de maig / 19.30 h.
  • Lloc: Centre Cívic Can Pau Raba. C. Raval Cortines, 24. Vic.

Per més informació podeu adreçar-vos a la següent web https://www.vic.cat/viure-a-vic/educacio/10a-escola-de-pares-i-mares-tens-el-factor-q

Si voleu saber sobre el Dr. Rosés feu click aquí.

Bayés Consultori

Tarifes i horaris dels metges de capçalera 2017

L’horari del servei de medicina de capçalera de Bayés Consultori durant el 2017 serà el següent:

  • De dilluns a divendres de 9:00 a 20:30
  • Dissabtes de 9:00 a 14:00

En aquest mateix horari respondrem consultes telefòniques i programarem visites a domicili en cas de que no es puguin desplaçar al nostre centre.

A partir de l’1 d’abril deixarem de donar assistència durant les nits, festius i caps de setmana.

Així mateix, hem actualitzat les tarifes i els serveis inclosos als clients aconductats. Els serveis inclosos són:

  • Visites a Medicina de Capçalera al Consultori Bayés Vic
  • Visites a domicili programades en cas de necessitat durant el dia.
  • 20 % de descompte en les visites en especialistes al Consultori Bayés Vic

Consulteu les noves tarifes al següent document: Noves Tarifes Aconductats 2017

Com augmentar la reserva cognitiva

Us deixem amb el següent document, el qual inclou consells sobre com aconseguir augmentar la nostra reserva cognitiva.

Com augmentar la reserva cognitiva

Recomenacions per a l’alimentació en primera infància

Us deixem amb el següent document, publicat per la Generalitat de Catalunya, el qual inclou tot un seguit de recomanacions per a l’alimentació en els tres primers anys de vida dels infants.

Recomenacions per a l’alimentació en primera infància

L’enuresi noctura

Us deixem amb un document que tracta sobre el tema

L’enuresi nocturna

Recomanacions sanitàries boletaires

Ara que ja ha arribat la temporada de bolets, us deixem amb un enllaç on podeu veure un seguit de recomanacions que cal tenir en compte.

https://goo.gl/U8rcmV

 

Durant l’embaràs, aliments segurs

Us adjuntem un triptic editat per la Generalitat, amb consells d’alimentació durant l’embaràs.

3tic_embaras_cat

Consells per prevenir refredats

Amb la baixada de les temperatures i els contrastos entre nits i dies, fan que comencin a aparèixer els primers refredats. Hi ha però alguns hàbits que podem tenir presents per tal de frenar-ne el contagi:

  • Tapeu-vos el nas i la boca amb un mocador en tossir
  • Utilitzeu un mocador d’un sol ús i llenceu-lo després de mocar-vos
  • Eviteu tocar-vos els ulls, el nas o la boca
  • Eviteu les aglomeracions durant l’època de grip
  • Intenteu estar físicament actius, controlar l’estrès i beure força líquids
  • Renteu-vos les mans sovint

Tallers nutrició: Pacients i cuidadors de pacients en situació de càncer

Comencem amb un curs per pacients i cuidadors de pacients en situació de càncer. El curs té un format de 4 sessions o classes, amb una part teòrica i una part important de pràctica per resoldre dubtes sobre l’alimentació durant aquest procés i com es pot fer una dieta saludable i divertida alhora millorant així la resposta als tractaments rebuts i afavorint la resposta immunològica natural i bloquejar el creixement tumoral.

Les 4 sessions que es realitzaran són:

  1. Detoxificació. Suport en situació de tractament
  2. Aliments anticàncer . Quins són? Com els cuinem?
  3. Recuperar defenses , tractament de l’anèmia amb l’alimentació i recursos en situació de pèrdua de pes.
  4. Dieta preventiva un cop superat el càncer.

Cada sessió es composa d’una part teòrica de 30 minuts i seguidament 60 minuts de pràctica que permetin cuinar una o més receptes i respondre als dubtes que vagin sorgint durant el curs.

Imparteix el taller: Pilar Sala Coch (Dietista i nutricionista formada a ISMET – Barcelona i Institut Sant Godens de França)

Lloc:  Bayés Clínica. Rda. Francesc Camprodon. nº 4. Vic. Edifici A.

Dates i horaris: tots els dilluns del 3 al 24 d’octubre de 12:00 a 13:30h

Preu: 100€ (tot el curs)

Places limitades: 20 persones

Inscripcions: Bayés Clínica. Rda.Camprodon nº 4. Vic

Telèfon: 93 889 35 87 / 93 881 65 00

info@bayesintegral.cat

Nous tallers teòrics-experiencials tardor 2016

Aprenent a gestionar les meves emocions
No som responsables de les emocions que sentim.
Però sí del què fem amb elles

No puc amb tot! Aprenent a gestionar l’estrès
L’estrès és la teva ment anant més ràpid que la vida

Més informació:
http://bayesintegral.cat/curs/

Consells podològics

  • Cal netejar diàriament els peus amb aigua tèbia i sabó neutre. L’eixugada serà estricta, sobretot entre els dits
  • El tall de les ungles ha de ser recte. Les ungles arrodonides poden provocar problemes d’encarnació
  • És aconsellable anar amb xancles en llocs públics (piscines, gimnasos, etc)
  • El calçat ha de ser còmode i sempre s’ha de tenir en compte la llargada i l’amplada del peu
  • Les callositats han de rebre un tractament adequat. Una manipulació incorrecte representa un risc per la salut
  • Els problemes d’esquena , malucs, genolls i desgast de les sabates poden estar relacionats amb alteracions biomecàniques

Consells protecció solar

Cal vigilar molt amb l’exposició al sol, sobretot quan practiquem activitats a l’aire lliure. Us deixem amb alguns consells:

  • Cal protegir-se tots els dies, també els nuvolats, ja que les radiacions passen a través dels núvols
  • El sol cal prendre’l de manera gradual
  • Evitar les hores centrals del dia (entre les 12 del migdia i les 4 de la tarda) ja que és quan la intensitat de les radiacions solars és més intensa.
  • Cal aplicar filtre solar adequat al nostre tipus de pell. A més a més, s’aconsella fer-ho uns 20-30 minuts abans de l’exposició al sol, i repetir-ho freqüentment. Cal mirar sempre la data de caducitat.

 

Consells per reduir les al·lèrgies

Per totes les persones que siguin al·lèrgiques als pol·lens, cal seguir les següents recomanacions:

  • Evitar les sortides al camp durant l’època de pol·linització del pol·len al qual som al·lèrgics
  • Evitar els dies de vent
  • Si es viatge en cotxe fer-ho amb les finestres apujades, i si es fa amb moto dur un casc integral i ulleres de sol
  • Ventilar la casa a les hores centrals del dia que és quan hi ha menys pol·len a les capes baixes de l’atmosfera
  • Inclús pot ser important triar les vacances en funció de la pol·linització

Precaució amb les meduses

A l’estiu i a causa dels corrents marins podem trobar mesudes a les paltjes. És per això que cal saber com s’ha d’actuar si es pateix una picada de medusa. Us deixem  amb dos consellsbàsics:

– Eviteu el contacte amb la medusa o els seus tentacles

– Si es produeix una picada cal rentar bé la ferida amb aigua salada, retirar de la pell les restes de tentacle amb uns guants o bé unes picnes i aplicar una bossa de plàstic amb gel sobre la picada (durant uns 5 minuts)

Per a més informació:

http://canalsalut.gencat.cat/web/.content/home_canal_salut/professionals/recursos/altres_recursos_interes/material_divulgatiu/viatges_i_oci/documents/med1.pdf

Seguretat a les platges

Cal tenir cura abans de banyar-se a les platges. Procureu banyar-vos en zones vigilades. Abans de fer-ho, fixeu-vos en la senyalització de les banderes per saber si l’aigua és apta per al bany.

Podeu trobar tota la informació que cal saber per gaudir de la platja amb seguretat al següent enllaç:

http://web.gencat.cat/ca/actualitat/reportatges/seguretatplatges/

 

A l’estiu, hidratat més que mai

El cos perd més aigua quan fa calor. Hidrata la teva pell tant per dins com per fora. Beu aigua i sucs de fruites naturals en major quantitat. Aprofita aquests mesos per gaudir de la gran varietat de fruites, hortalisses i verdures que disposem en els mercats. Són rics en antioxidants i ens ajuden en la prevenció de l’envelliment.

Estrenem canal YouTube

Un nou espai on trobareu els vídeos propis o que puguin ser d’interès des del punt de vista de la salut.

Començem amb la presentació de Bayés Integral, nova unitat de Medicina Integrativa.

Un èxit de públic (es va omplir la sala), La Clàudia Bayés, gerent de Bayés Consultori i Bayés Clínica va presentar el projecte, el periodista Carles Capdevila va fer unes intervencions carregades de sensibilitat, humor i sentit comú i el dr. Aizpiri va fer una conferència magistral sobre el present i el futur de la salut i la importància d’una visió més holística del pacient per afrontar els complexos reptes als quals s’enfronten els metges, els pacients i els sistema mèdic en general.

Presentació per Clàudia Bayés, gerent de consultori Bayés

Introducció de Carles Capdevila, periodista i guionista.

Conferència magistral del Dr. Aizpiri, Psiquiatra i Neuròleg

Tancament de l’acte de presentació. Carles Capdevila i l’Alcaldessa de Vic, Anna Erra

Els riscos de l’esport sense control amb la corredora d’ultraresistència

L’esport de competició sense control, molt de moda els últims temps, i dels riscos que suposa per la salut i la pròpia vida en parlem amb la bioquímica i corredora Emma Roca, impulsora del projecte SUMMIT, i amb el cap de cardiologia de l’Hospital de Can Ruti de Badalona,               el Dr. Toni Bayés Genís. Tots dos recomanen l’obligatorietat d’un certificat mèdic abans de participar en aquest tipus de proves.

Reportatge tv3

Divendres 1 d’abril, presentació de la Unitat de Medicina Integrativa

L’acte d’inauguració comptarà amb el Dr. Aizpiri, metge especialista en neurologia i psiquiatria, que celebrarà la conferència “De la medicina del símptoma a la medicina integrativa”.
Esperem comptar també amb la presència del periodista Carles Capdevila, qui conduirà l’acte d’inauguració.

Ambos actes tindran lloc el divendres 1 d’abril a les 19.30 a l’edifici del Sucre (Auditori Marià Vila d’Abadal).

Sobre el Dr. Aizpiri:

Molt conegut a Catalunya per haver estat entrevistat en dues ocasions en el programa Retrats del periodista Jaume Barberà, de la carrera professional del Dr. Aizpiri destaca haver estat el creador del Servei d’Alcoholisme i Toxicomanies de Biscaia (1973), el fundador dels mòduls d’assistència psicosocial del País Basc (1977), Premi Nacional de Psiquiatria (1977), Premi “Andrés Aya Goñi” del Govern Basc, director de l’Hospital Psiquiàtric de Zambudio – Biscaia (1978), director de drogodependències del Govern Basc, cap de Salut Mental de Guipúscoa (1982), creador i director mèdic del Centre Clínic Medicina Psico-orgànica (especialitzat en el servei integral del tractament de l’alcoholisme, les toxicomanies, depressions i les alteracions de la conducta alimentaria), professor del Màster de Medicina Antienvelliment de la Universitat Autònoma de Barcelona i professor visitant d’universitats d’Amèrica Llatina entre altres.

Sobre la medicina integrativa:

La medicina integrativa o integral és un concepte mèdic que fusiona els mètodes diagnòstics i terapèutics de la medicina occidental amb les medicines complementàries, tot considerant la salut amb una visió holística.

Considerada la medicina del futur, la medicina integrativa consisteix a aplegar criteris mèdics convencionals i teràpies més naturals i alternatives sota estrictes controls professionals per tal que els pacients previnguin, tractin i es recuperin, rebent un tractament personalitzat i adequat a les seves característiques.

Aquest tipus de visió mèdica permet, per exemple, que els pacients comencin per un remei no agressiu i així estimular els mecanismes autoreguladors del cos. Està destinada a pacients que volen una visió global de la seva salut, que tenen malalties cròniques, que pateixen càncer i volen tolerar millor els tractaments.

Entre les branques que aplega la medicina integrativa hi figuren la medicina general reguladora, l’oncologia integrativa, la nutrició, la psicologia, l’homeopatia, l’acupuntura, l’osteopatia, la kinesiologia i el reiki, entre d’altres.

Acte gratuït obert a tothom

 

Tot el que necessites saber ho trobaràs a Bayés Integral

Bayés Clínica Rda. Francesc Camprodon, núm. 4. 08500 Vic • Tels. 93 881 65 00

Nou taller d’alimentació Detox

L’estil de vida influeix de forma molt significativa en el risc de contraure malalties, i de totes las eleccions que fem, l’alimentació és particularment important pel fet de que en tenim un control directe.

La dieta és un dels principals elements per prevenir, donat que al llarg dels anys i degut a mals hàbits d’alimentació, a la pol·lució, l’estrès, el tabac, l’alcohol, els sopars a hores tardanes i abundants, els sucres, etc., sobrecarreguem òrgans de desintoxicació impedint que facin la seva funció. Comencem aleshores a patir símptomes d’intoxicació, des dels meus lleus, com per exemple inflamació, gasos, restrenyiment, manca d’energia o inestabilitat emocional, fins d’altres de més greus, como ara càncer o malalties degeneratives.

Amb una alimentació detox ajudem el nostre organisme a fer un reset i alleugerar els òrgans de toxines per tal de re-establir el seu correcte funcionament.

En aquest taller tractarem sobre:

  • Quins són els òrgans encarregats de la desintoxicació
  • Quins són els ritmes biològics més adients per la depuració
  • Reconèixer els aliments que creen residus i malmeten òrgans vitals a llarg termini
  • El seguiment d’una alimentació detoxificant
  • Receptes i casos pràctics

 

Imparteix el taller: Pilar Sala Coch (Dietista-Nutricionista Formada entre altres a ISMET de Barcelona i Sant Godensde França)

 

Lloc : Aula de cuina del Seminari de Vic

Dia: Dilluns dia 21 de Març

Horari : de 18:00 a 20:30h

Preu: 30 euros

 Bayés Integral

Inscripcions:     Bayés Clínica (Ronda Camprodon nº 4, Vic)

Telèfons: 938893587 i 938816500

Places limitades: a 20 persones

Activitats de la Vida Diària en persones amb demència

La Demència és un terme general que descriu un deteriorament de la capacitar mental, suficientment greu com per interferir en la vida diària de la persona.

Actualment, la Malaltia d’Alzheimer és el tipus de demència més comú i més de 40 milions de persones a nivell mundial la pateixen.

A mesura que l’afectació cerebral de la demència va avançant, el pacient va reduint gradualment les seves capacitats fins al punt que acaben sent totalment dependent de les persones que el cuiden. En cada persona, però, el ritme de progressió de la malaltia és diferent.

Anna Brugulat

Les Activitats de la Vida Diària (AVD) comprenen totes aquelles activitats de la vida quotidiana que tenen un valor i significat concret per a una persona i, a més a més, tenen un propòsit. Les ABVD es poden dividir en tres tipus:

Activitats Bàsiques de la Vida Diària (ABVD)
  • Higiene personal
  • Alimentació
  • Vestir-se
  Activitats Instrumentals de la Vida Diària (AIVD)
  • Criar als nens
  • Control cites amb el metge
  • Control de la medicació
  • Utilització dels sistemes de comunicació (telèfons, ordinadors, etc.)
  • Neteja de la llar
  • Preparació del menjar
  • Anar a comprar
 Activitats Avançades de la Vida Diària (AAVD)
  • Temes financers
  • Organitzar i anar de viatge
  • Manteniment de les relacions socials

 

En les demències, aquestes activitats pateixen un deteriorament progressiu, començant les avançades, passant per les instrumentals i, finalment, acabant en les bàsiques. Per tant, és important conservar al màxim de temps aquestes capacitats per mantenir l’autonomia del pacient.

Les recomanacions generals per mantenir l’autonomia en les persones amb la Malaltia d’Alzheimer o altres demències en la vida diària són:

  • No canviar l’estil de vida que portava abans del diagnòstic de la malaltia, intentant fer-la més senzilla i còmoda.
  • Adaptar l’entorn a les seves necessitats.
  • Planificar la realització d’activitats útils, evitant sobrecarregar a la persona i no exigir-li que faci quelcom que no és capaç de fer.
  • Deixar-li tot el temps que necessiti per fer les coses per ell mateix, animant-lo si es troba amb dificultats. És important prendre consciència que el seu ritme ara és diferent.
  • Mantenir una rutina, amb uns horaris i un ordre.
  • Vigilar la correcta adaptació de les ulleres, audiòfons, pròtesis dentals, etc., ja que les deficiències sensorials poden reduir la percepció dels estímuls.
  • Controlar a través del seu metge de família, geriatre i neuròleg la medicació i les malalties pròpies de les persones d’edat avançada.

Des del servei de Neuropsicologia de Bayés Consultori, s’ofereix assessorament a cuidadors de persones amb demència davant la gestió de les AVD amb els seus familiars, així com informació sobre la malaltia i suport psicològic davant el diagnòstic de la malaltia.

 

Hidratar-se també a l’hivern

La hidratació és bàsica per recuperar la nostra pell dels estralls del fred. També és recomanable aplicar-nos crema hidratant al rostre i a la mans. Els peus també requereixen la nostra atenció. Després de tot el dia amb les botes, recomanem aplicar cremes especials per eliminar el cansament, que a la vegada activen la circulació i proporcionen un agradable benestar.

La síndrome Bayés es confirma com a nova enfermetat

Investigadors de la Secció de Cardiologia Geriàtrica de la Societat Espanyola de Cardiologia (SEC), acaben de publicar un estudi en el qual es confirma l’existència d’una nova malaltia, la síndrome del Bayés. Es tracta d’una situació prèvia a la fibril·lació auricular, l’arítmia més freqüent en la pràctica clínica.

Ens fa una especial il·lusió comunicar aquesta notícia. És el reconeixement internacional a la investigació iniciada ja als anys 70 pel Professor Bayés.

Més informació:

La vanguardia

Europa press

US National Library of MedicineNational Institutes of Health

 

La importància de l’escalfament

Abans de practicar qualsevol esport d’hivern caldrà fer un bon escalfament, molt més exhaustiu que a l’estiu, ja que a causa del fred, els músculs i tendons estan més contrets. També haurem d’efectuar una tornada a la normalitat a poc a poc i amb calma per tal d’evitar lesions i afavorir la recuperació després de l’esforç.

Reuma: consells posturals

Dormiu en un llit pla, eviteu seure en butaques o sofàs enfonsats i utilitzeu cadires amb el respatller recte, on els malucs i genolls mantinguin una posició natural i els peus estiguin en contacte amb el terra.

Estrès i alimentació

En èpoques de molt estrès és recomanable incorporar a la nostra dieta aliments com els cereals integrals, ja que són rics en vitamines del grup B, així com també ametlles, avellanes, llegums, dàtils. Pots també reforçar la dieta amb un complement ric en vitamines del grup B i en magnesi.

Petits consells per deixar de fumar

Petits consells per deixar de fumar:

  • Mentalitzeu-vos, visualitzeu-vos sense fumar
  • Fixeu un dia per deixar-ho
  • Cal deixar-ho del tot i de cop
  • Beveu molta aigua i sucs de fruita
  • Modereu al màxim el consum d’alcohol, cafè i te
  • Mengeu aliments rics en vitamina B (pa, arròs integral)
  • Feu exercici de forma regular
  • Ompliu les estones de lleure amb coses que us agradin
  • Apreneu a relaxar-vos
  • Si cal, preneu algun fàrmac que us ajudi a superar la dependència del tabac, sempre amb la supervisió de professionals sanitaris

Infants: seguretat bàsica

No deixeu mai el nadó sense vigilància al damunt de canviadors, llits, sofàs o cadires. Quan no hi hagi un adult subjectant el nadó, l’infant ha d’estar en un lloc segur, com el bressol.

Ull amb el sol

No hem d’oblidar-nos del sol que rebem mentre fem les nostres activitats diàries, també a l’hivern. Per tant doncs hem d’utilitzar el fotoprotector diàriament, amb un índex de protecció més elevat si es fan esports d’hivern, sobretot esquí.